請問氣血虛,代謝不好的寒性身體可以游泳嗎?? - 養生

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中醫生叫我盡量不要吃寒涼性食物

多吃溫補

我游泳前會做足熱身(熱身到流汗)

再去游泳


但不知道這樣好不好?

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All Comments

Cara avatarCara2009-07-11
運動是好事吧 有流汗要保暖 :)
Ursula avatarUrsula2009-07-12
游泳完最好拿乾毛巾將全身擦拭直到出汗갠
Hardy avatarHardy2009-07-13
樓上的說法是..活到天年或人體使用手冊的說
法...