請問氣血虛,代謝不好的寒性身體可以游泳嗎?? - 養生

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By Necoo
at 2009-07-08T07:39

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中醫生叫我盡量不要吃寒涼性食物

多吃溫補

我游泳前會做足熱身(熱身到流汗)

再去游泳


但不知道這樣好不好?

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Tags: 養生

All Comments

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By Cara
at 2009-07-11T14:42
運動是好事吧 有流汗要保暖 :)
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By Ursula
at 2009-07-12T01:11
游泳完最好拿乾毛巾將全身擦拭直到出汗갠
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By Hardy
at 2009-07-13T23:57
樓上的說法是..活到天年或人體使用手冊的說
法...

長期的單側鼻塞

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By Candice
at 2009-07-08T00:28
如題右鼻鼻塞的情形困擾我很久了 記得是從高中開始嚴重的 到現在都23歲了... 有試過藥房賣的bio酵素 剛開始吃好像有效 後來發現效果不持久 也有做過三伏天 但是只有去第一年 因為那年的後來還是鼻塞 而且覺得太刺激身體了 我想問的是有沒有壓迫到神經因而引起鼻塞的例子阿 因為我有時很奮力的轉動右肩(高中時摔 ...

有蝸牛代表沒有農藥，是有機蔬菜？

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By Caitlin
at 2009-07-08T00:05
住家附近鄰居種的菜園，每逢下雨天後 菜園旁的小路都會佈滿蝸牛 這樣應該就表示他種菜都沒在用農藥的吧？ 就算是有機蔬菜了吧 謝謝 - ...

七葉膽促進代謝、降火氣、抗發炎、可以解便秘

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By Liam
at 2009-07-07T23:53
‧常春月刊 2009/07/07 近幾年養生風氣大盛，市面上有許多標榜著「健康食品」的飲品、膠囊，如雨後春筍般 搶攻養生市場，其中也包括了「七葉膽」，七葉膽是中藥嗎？每個人都適合飲用嗎？ 【文／連以晴】 圖/常春月刊提供 學名「絞股藍」的七葉膽又叫做「五葉參」，其化學結構與人參皂苷相同，所以有「南 ...

吃多喝多尿多糖上身 你就慘

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By Rosalind
at 2009-07-07T23:49
【台灣新生報╱記者戴聖峰／新竹報導】 2009.07.07 08:24 am 行政院衛生署竹東醫院家庭醫學科馬雪玲醫師表示，可從以下的徵兆，來認識何謂糖尿病 ，並且有效的預防防範。 一、什麼是糖尿病？ 糖尿病是因為身體內胰島素（一種賀爾蒙）分泌不夠而造成血中糖份過高的現象。正常的 血糖值是飯前70~1 ...

芒果、荔枝吃過量　小心蕁麻疹上身

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By Hamiltion
at 2009-07-07T22:16
夏天剛好是芒果、荔枝的盛產季節，台北卻有一名婦人，一天連吃4顆芒果，造成體內組織胺上升，引發皮膚紅腫、皮膚癢的蕁麻疹症狀；醫生說，最近因為過量食用水果上門求診的人增加1成，日前也曾發生有人一口氣吃了5、60顆荔枝，結果造成腹瀉、腹痛的症狀，醫生也呼籲，再怎麼愛吃，也應該適可而止！ 夏季吃水果消暑，有便宜好 ...