請問有關攝取纖維素 - 養生

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我想問除了蔬菜之外有什麼替代品嗎??

像維他命就有做成藥丸可以補充

因為住宿舍,總覺得青菜攝取量很少

像外面在賣的加在牛奶中泡的五穀雜糧之類的有用嗎??


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All Comments

Suhail Hany avatarSuhail Hany2006-02-20
青汁... 纖維包之類的~
Candice avatarCandice2006-02-21
三多膳食纖維我覺得不錯耶~每天早上加在枸杞茶裡喝
Leila avatarLeila2006-02-23
風城jusco有賣 168的樣子 康是美好像也是
Madame avatarMadame2006-02-27
住宿舍和蔬菜攝取較少有何關係? @@