請問有關攝取纖維素 - 養生

By Todd Johnson
at 2006-02-19T02:24

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我想問除了蔬菜之外有什麼替代品嗎??

像維他命就有做成藥丸可以補充

因為住宿舍,總覺得青菜攝取量很少

像外面在賣的加在牛奶中泡的五穀雜糧之類的有用嗎??

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All Comments

By Suhail Hany
at 2006-02-20T15:12

青汁... 纖維包之類的~

By Candice
at 2006-02-21T09:43

三多膳食纖維我覺得不錯耶~每天早上加在枸杞茶裡喝

By Leila
at 2006-02-23T23:30

風城jusco有賣 168的樣子康是美好像也是

By Madame
at 2006-02-27T13:36

住宿舍和蔬菜攝取較少有何關係？ @@

By Necoo
at 2006-02-19T02:15

我是到日本買的那條手鏈內含電氣石是松下電器所賣他是賣一對三萬日幣外型還瞞漂亮一個人基本帶一條就夠但有些人把一對作成項鍊戴我覺得瞞有用的他會釋放遠紅外線讓像泡溫泉一樣的舒服我早上起來都覺得全身書書麻麻的平時腰酸或手酸的地方都改善了不少白天戴右手晚上戴左手讓身體平均得到紓解 ...

By Jessica
at 2006-02-18T20:02

白話一點 ... 就是怎樣的養生之道可以讓男性在敦倫過程持久且堅硬？ ...atatand#34; 吃啥蜆精的雞精的感覺很殺生一瓶飲料就要殺好多動物很可憐的所以有無飲食上或作息上的養生之道可以讓人持久且堅硬甚至像卡通說的一樣一夜七次郎 .... = = ...

By Leila
at 2006-02-18T19:57

家中有老人家尿酸過高不知道是否有什麼食物可以減少尿酸的影響呢多謝 - ...

By Jake
at 2006-02-18T17:28

材料：益母草18公克、桂圓10公克、水1000西西。作法：材料放入鍋中，加1000cc水煎煮，水滾後轉小火煮三十分鐘，去渣取汁當茶飲。用法：經前三日或生理期時，每日一劑，早、中、晚溫服，七日為一療程。功效：活血化瘀，調經止痛，補氣血，安心神功效。適用：生理痛，月經不調，產後惡露腹痛。注意事 ...

By Lauren
at 2006-02-18T12:08

※ 引述《cgit (小喬)》之銘言： : 我想請問月見草油 : 每一日服用的量(Mg) : 是否有上限呢? : 如果超過了上限的量 : 會有怎麼樣的副作用呢? 請問一下唷大家都是吃什麼牌的阿.. 之前有人提到網購..... 可以給個網址嗎/// - ...