請問有沒有可能是閃到腰 - 健康資訊

約莫上禮拜三在桌上趴著休息睡覺

睡到一半突然覺得腰痠 可以說是後面背的下緣痠

然後禮拜四變成只有左邊會腰痠 有去買外面那種酸痛膠布來貼

貼了五六兩天有感覺較好 還有如果躺在床上平躺感覺很舒服

如果左側躺會有感覺酸酸的~

現在症狀是彎腰往前彎沒辦法彎太大,穿褲子也無法彎腰太多 會感覺痠

坐在椅子上若背跟屁股大腿維持近90度就還好 感覺不深

如果大約往下滑一點變成75度左右 左邊屁股偏上面腰附近都會痠

想請問一下這是閃到腰嗎? 或者閃到腰會有幾種症狀呢??

如果真的是閃到腰 我可以怎麼改善呢?

煩請板上前輩指教一下 感激不盡

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