請問是否有人跟我一樣焦慮源是人的? - 精神疾病

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By Erin
at 2014-03-04T12:44

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請問是否有人跟我一樣焦慮源是人的?

不管症狀是單純焦慮還是強迫行為......

心理師要我找人練習

因為我的病的來源是家人,沒法找家人練習

找朋友他們時間也有限,而且朋友也越來越少......


那就只能約網友,但也只約過一兩次成功的

請問您們有方法約人出來練習嗎?

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All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-03-05T22:54
做志工呢?
Eden avatar
By Eden
at 2014-03-08T16:58
我略微研究做志工的,很多都是一直在做事沒面對人
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2014-03-12T11:20
面對人然後互相交談是我目前比較需要的,畢竟很多方法
Emma avatar
By Emma
at 2014-03-13T23:30
都可以把自己曝露在人群中而減輕焦慮感,但我就是打從
Irma avatar
By Irma
at 2014-03-18T05:54
心裡知道,即使有人在我旁邊,但是知道不需要互動就焦
Emily avatar
By Emily
at 2014-03-18T14:23
慮感很低,一知道要互動焦慮感大幅提高!所以我需要有
Una avatar
By Una
at 2014-03-22T09:31
互動的模式.
Poppy avatar
By Poppy
at 2014-03-23T22:22
跟原po一樣
Margaret avatar
By Margaret
at 2014-03-25T23:42
直銷~保險~?
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-03-30T12:34
我當年越接觸人越覺得要偽裝自己很痛苦....我無法練
習.....所以我讓自己在孤獨中回復自我......
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By Puput
at 2014-04-02T12:18
樓上的方式感覺不錯
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By Tristan Cohan
at 2014-04-04T14:14
我跟陌生不能講電話 不熟的我會有 真的要多練習

如何讓鄰居強製送醫

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By Genevieve
at 2014-03-04T03:34
各位叔伯阿姨們好 小妹剛嫁人滿一年，卻發現樓下鄰居常在不定時的亂吼亂叫，剛開始白天就算了，可是最 近頻率越來越高，甚至常常是在三更半夜，搞的我們常常睡眠不足精神耗弱.... 於是求助於當地里長，里長卻說：報警警察也只是柔性勸導也無法強制送醫，就算噪音管 制環保局也只能針對店家開罰！只能請家人強制送醫.... ...

是不是不適合諮商

Michael avatar
By Michael
at 2014-03-04T00:37
最近這幾次諮商完時我都這樣想 我是不是要自己努力想開 或是就放任自己的情緒 不要再諮商了 因為每次諮商 都不是再談我的問題 總是會爭論諮商方式 (爭論這個字眼還是諮商師先說的) 諮商師一直覺得我不信任他 我如果不信任的話 我怎麼會把我自己 覺得超丟臉的問題跟他談呢 真的好煩 再換一個諮商師嗎？ 還是我就一 ...

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2014-02-28T21:17
我一向很瞭解我自己 但現在我不知道我自己是怎麼了 有時會不由自主的覺得胸口悶 感覺所有的情緒都上來了 不做一點什麼事不行 想發洩一下 但自己的理智又會告訴自己這樣子不行 所以都會拼了命的把它壓下來 我不想讓別人知道自己這個樣子 我應該是個乖小孩 我習慣用痛來轉移自己的注意力 每當情緒一上來的時候 我會用自己的 ...

手腳反應慢到底該找甚麼工作才好?

Una avatar
By Una
at 2014-02-28T14:01
醫生雖然說不需要辦手冊 但也比正常人差 到底該何去何從? 念的又是文科 也不算有特殊專長 因為睡眠問題 也不能跟人家輪班 打開人力銀行真的是一片茫然....... - ...

工作壓力讓我心情低落

Yedda avatar
By Yedda
at 2014-02-27T14:58
各位版友大家好 最近(應該大概從去年10月開始)因為工作的壓力 導致我心情低落,沮喪 昨天和一個在醫院工作的好朋友聊過之後 他建議我快點離職 有必要的話要去看醫生或找諮詢師聊聊 過程是這樣的: 我在這個工作已經快滿一年了，是在我自己的家庭企業 當初會想回來這裡工作 是因為上份工作 我的加班時數非常長 ...