精神疾病 - 精神疾病

我一向很瞭解我自己
但現在我不知道我自己是怎麼了
有時會不由自主的覺得胸口悶
感覺所有的情緒都上來了
不做一點什麼事不行
想發洩一下
但自己的理智又會告訴自己這樣子不行
所以都會拼了命的把它壓下來
我不想讓別人知道自己這個樣子
我應該是個乖小孩
我習慣用痛來轉移自己的注意力
每當情緒一上來的時候
我會用自己的手去揍牆壁
揍到手淤青，甚至是在顫抖
只有這樣子我才會覺得舒服一些
以前還拿美工刀割過手
不知道為什麼就覺得只有痛的感覺才能提醒自己還活著
之前頻率大概兩三個月一次
最近頻率高了些
這幾個月裡
有時一個月就會來上兩三次
到底我是怎麼了呢？
我不懂，真的不懂了。

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