請問春天該怎麼進補? - 養生

本身冬天常過敏咳嗽，長期熬夜，又掉頭髮

且自己本身吃素，所以冬天補薑母鴨的時候都沒我的份~


所以想趁春天的時候好好進補一下



想請問有推薦哪些中藥或飲食適合給人進補的嗎。


(素食的喔，感恩)



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