我自認算是非常有耐心的人
但發覺最近非常容易心生不滿
而且是非常非常強烈的憤怒
都只是很小很小的事情
可是只要任何事跟我預想的情形不一樣
一瞬間我就會有抓狂的感覺 整顆頭像要爆掉一樣
心想：又來了 反正整個世界沒有一件事合我意!!!
明明都小事 可我沒辦法讓自己理性面對
我也長期有睡眠問題 5.6年有了
每天晚上睡覺一定會作夢
我已經忘了上次睡得香甜時是甚麼時候了
而且夢的內容都是血腥鬼怪 我在夢中常常斷手斷腳斷頭
因為已經好幾年 也就習以為常
但我今年考試落榜加上找工作不順利 這樣的睡眠讓我每天醒來更是身心俱疲
跟家人不親 男友很忙 我幾乎沒有人可以讓我訴說內心的不安與恐懼
上網哭 念書哭 在馬路上哭 隨時都很負面
很痛苦 但我不知道這些苦是哪裡來的
因為我已經訂好了未來的計畫 也下定決心要好好前進
可是我一點動力也沒有 有種想放爛一切的心態
有時睡前也會想：希望明天出去可以被車撞一下什麼的
可是我又對未來充滿很多美好的憧憬
我很矛盾
我自覺應該是一連串不順遂讓我處在人生的低潮中
但是3個月我還是沒能走出來 而且好像愈來愈嚴重
開始對其他人有敵意 覺得全世界都在跟我作對
然後又開始陷入自己的情緒
我很害怕 不知道這樣的情況會持續多久
因為我已經無心好好生活了
我該看醫生嗎?
還是有其他更好的管道可以幫我?
謝謝
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