請問我該怎麼幫助我媽媽呢？ - 躁鬱症

我媽媽因為工作壓力太大，
從我小學的時候就得了恐慌症，
到現在算起來也已經十多年了。

這中間他都有定期看醫生服藥，
不過因為比較小的時候對恐慌症懵懵懂懂，
加上我爸又是那種滿鐵齒，
會不相信真有其病的這種人。
所以現在想來我跟我爸在那段時間並沒有真的很明白我媽生病的心情。

這一兩年來我覺得我媽好像變得更嚴重了，
我有時候會覺得他是不是有憂鬱症或躁鬱症傾向。
他很容易陷入負面的情緒，
然後往往會有好幾天出不來，
從一起床就一直不開心。
讓他不開心的因素很多，
可能是股市下跌、覺得浴室很髒亂、甚至有時候他說是沒有原因的。
然後在情緒已經不好的時候，
只要一遇到不小心東西掉了或是任何一件小小不愉快的事情，
他就會大吼大叫摔東西，然後自己氣到發抖，
坐在椅子上說不出話來。

我們一開始當然是會嚇一跳，
然後一直不停的安慰他，安撫他的情緒。
可是效果通常都很有限...
他會說其實他已經多久以來都覺得活在世界上很無趣，
他已經活膩了之類的話。
不管我們安慰他再多，
他都聽不太進去。

我們也常常鼓勵他走入人群，
去找一些活動參加。
因為他辭掉工作之後每天都待在家裡，
生活習慣上又是夜貓族，
所以每天都睡到下午兩三點才起床，然後大概早上五六點入睡
他說他沒辦法改變自己的生活習慣，
但是往往起床後不久天已經黑了，
也不想出門了。
而且我媽媽覺得他對什麼事情都沒有興趣，
提不起勁去參加社區大學之類的任何活動，
所以情況還是依然如此。

最近他說他不想再去看醫生了，
因為他很憂鬱的覺得自己的恐慌症一輩子都不會好了，
然後現在又常常控制不住自己的情緒，
他覺得吃這麼多、這麼久的藥一點都沒用。
我聽了之後，
就好好的一直安慰他，希望他還是要去看醫生。
因為我覺得可能看醫生的時候沒有反映到真正的情況，
所以沒有對症下藥。

總之，我覺得每次只要媽媽一憂鬱，
我也會覺得好憂鬱，
因為不管怎麼安慰他，陪他，
他都聽不進去，
然後自己覺得自己是個半死不活的人，
這樣說讓我覺得好難過又好心疼。

請問大家，
我媽媽這樣的情況，
是不是已經不只是恐慌症，而有一點憂鬱症的傾向了呢？
那我要怎麼樣幫助他比較好呢？
謝謝大家！

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