請問市面上的維他命要如何選擇呢？ - 養生

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By Iris
at 2010-03-04T09:37

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請問像市面上維他命這麼多種，怎麼會知道一天要攝取多少單位呢？
有沒有網頁可以參考呢？如台灣或是美國。
且單位也好複雜喔！有IU、mcg、mg、ug，到底要怎麼換算，還是都不管他呢？
只要品質優良買就對了呢？

聽說加拿大的維他命品管很嚴格，是否也會有這方面的資料呢？

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Tags: 養生

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2010-03-05T17:17
多google或唸書吧我想@@
Lily avatar
By Lily
at 2010-03-07T04:19
例如說去維基百科 搜尋IU
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-03-09T01:20
謝謝你啦，但還有發問其他的呀.
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-03-10T01:53
對我來說，維他命沒校，他只是一種安心
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-03-14T13:40
同意..心安...
Olive avatar
By Olive
at 2010-03-18T00:41
維他命具有藥效是生理學
mg mcg ug都可以google的到

檢查眼睛 提早發現阿茲海默症

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By Quanna
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By Queena
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By Edith
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By Tom
at 2010-03-03T19:33
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By Frederica
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最近一直睡不著 該怎麼辦 - ...