請問大家有聽過Master Cleanse 斷食法嗎? - 養生

最近我有朋友很執著於Master Cleanse 斷食法說可以清腸胃,
但我個人是認為這斷食法減肥成分較大,
10天只喝流質本來就會暴瘦!!
但我很不喜歡在沒有醫學資料的佐證下進行對身體未知的事情!
偏偏就是查不到!有的幾乎都是網友部落格的心得分享!
之前有查到中央社好像報導過,
但資料不全!!
想請問有人知道這種方法嗎??
我實在很擔心我朋友一頭熱就栽下去會傷到自己,但是找不到更有說服力的報導!

這是作法:
做法:

3000 c.c 水 + 1cup 楓糖 + 1cup 檸檬原汁 + 1tsb Cayenn pepper辣椒粉

每天早上起床先灌下1000c.c的水加2tsb無添加碘的海鹽


每天喝8~12杯上述之楓糖檸檬水

晚上再喝一杯內含Senna這種埃及植物的茶

共10天


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