養生

請問大家有在吃葉黃素嗎？ - 養生

James avatarJames · 2016-08-15

Table of Contents

我剛剛查詢了一下，好像沒有醫事放射師的版@@
所以來這裡稍微問一下大家，因為我家小妹今年考上醫事放射師
即將進到醫院工作，她主要是要幫病人做超音波的檢查
會整天待在暗暗的房間裡面，很傷眼睛
所以想說買葉黃素當作送她就職的禮物送她
可是不太知道要買哪一個牌子才好？請大家分享一下
價格不是問題，主要是有效果比較重要！感謝大家～

--
養生

All Comments

Vanessa avatarVanessa2016-08-17
我是醫學放射科畢業的，但是我沒有從事超
Ophelia avatarOphelia2016-08-21
音波相關的工作，但我知道學長姐他們會團
Odelette avatarOdelette2016-08-26
購葉黃素，我是覺得各家沒有差太多，就選
品牌囉！品牌大、有信譽的公司這樣～
Megan avatarMegan2016-08-28
我吃的是自然之寶的 自己是覺得有效 家人
Mary avatarMary2016-08-30
也都吃他們的 我覺得是可以買個一罐 他後
續喜歡可以自己買
Jack avatarJack2016-09-02
以前查過資料 印象中不要買單方的
Susan avatarSusan2016-09-06
有玉米鬚一起的效果會更好
要給他一段時間累積體內濃度
Faithe avatarFaithe2016-09-07
才會開始起作用
Andy avatarAndy2016-09-08
之前食品藥品管理署針對市面上的葉
Annie avatarAnnie2016-09-11
黃素含量標示檢查
Daph Bay avatarDaph Bay2016-09-15
它有公布不合格跟合格的罐裝照片
John avatarJohn2016-09-18
有好多不同的資訊喔！我第一次聽說可以
玉米鬚一起吃!?韓國那種玉米鬚茶可以嗎?
Linda avatarLinda2016-09-23
我一直不太懂為啥要花錢買葉黃素，地瓜葉這
種深綠色蔬菜的葉黃素就一堆了，再不然平時
Valerie avatarValerie2016-09-24
泡枸杞（推薦里仁的，無漂白）茶攝取玉米黃
素也行。
Jessica avatarJessica2016-09-28
南瓜也有很多玉米黃素。
Brianna avatarBrianna2016-10-02
我想他是在說玉米黃質吧......
Rae avatarRae2016-10-03
前一兩天健康好生活有播介紹葉黃素
Damian avatarDamian2016-10-05
菠菜是最高,比第2名地瓜葉高出幾倍
Joseph avatarJoseph2016-10-08
菠菜和地瓜葉應該是差不多的，參考美國的
Olive avatarOlive2016-10-10
National Nutrient Database
Carolina Franco avatarCarolina Franco2016-10-12
菠菜https://goo.gl/0SoShP
地瓜葉https://goo.gl/f5XMjo
Zenobia avatarZenobia2016-10-13
樓上很專業啊~確實平常人食物中補充就夠了
Elizabeth avatarElizabeth2016-10-15
可是你可能不知道超音波的放射師，是一天
長達七八小時都在暗房裡面看螢幕，真的很
Isabella avatarIsabella2016-10-15
傷眼睛，這是他們的職業病之一，所以他們
才需要額外補充，所以不要說得這麼絕對
Daph Bay avatarDaph Bay2016-10-19
就拿自然之寶葉黃素當例子，成人每日1顆20
mg，如果完全不攝取其它含有葉黃素、玉米黃
素的諸多食物，只吃地瓜葉，那麼以生菜的重
量計算，135公克的地瓜葉就含有20 mg葉黃素
Olivia avatarOlivia2016-10-22
，而市售蔬菜一包大都200-300克。
Jack avatarJack2016-10-24
你算的很理論啊...各家的保健食品都一樣，
Connor avatarConnor2016-10-25
有誰有辦法每天吃地瓜葉和菠菜...= =
Brianna avatarBrianna2016-10-30
在醫院我們都是吃員工餐廳，有得吃就很不
錯了...有時候連吃飯的時間都不夠@@
Aaliyah avatarAaliyah2016-10-30
深綠色蔬菜都行。
Freda avatarFreda2016-10-30
如果是保健食品 琉璃光不錯
Wallis avatarWallis2016-11-03
只是很貴 要不然去iherb買其他牌
Damian avatarDamian2016-11-05
琉璃光在國外買比較便宜卻不送台灣
Lydia avatarLydia2016-11-06
你就繼續自顧自地講自己的...完全沒在看別
Dinah avatarDinah2016-11-08
人的留言，這麼厲害你就都不要吃保健食品
，看你一天能補足多少種= =
Mia avatarMia2016-11-11
保健食品的話，自然之寶有FloraGLO專利認
Jack avatarJack2016-11-14
證，我覺得還不錯，吃起來效果的話，我目
前是保養狀態，眼睛有比較不酸澀
Susan avatarSusan2016-11-17
受過醫學高等教育的人談吐竟如此，可嘆，也
不難理解為什麼許多人就醫無果甚至更糟。
Skylar Davis avatarSkylar Davis2016-11-21
真是不好意思啊...我沒有在醫療界服務，不
要汙衊那些辛苦的醫療人員，剛開始也是好
Sierra Rose avatarSierra Rose2016-11-24
好跟你說，忙到連吃飯時間都沒有的醫護人
員，深綠色蔬菜有再多營養對他們有甚麼用.
Sierra Rose avatarSierra Rose2016-11-26
吃自助餐大概會噴不少錢吧 = =
Hazel avatarHazel2016-11-30
不用把自己的說詞從七、八小時在暗房裡看螢
幕的放射師，變成所有醫護人員都需要補充那
麼多的葉黃素，葉黃素為脂溶性，吃多反而造
成肝臟負擔，醫師建議每日勿逾6 mg
http://goo.gl/3czL4q
既然是七、八小時在暗房裡看螢幕的放射師，
David avatarDavid2016-11-30
表示不是24小時待在醫院工作，不會三餐都沒
時間吃。
Tom avatarTom2016-12-02
為什麼要無視他人的需求？食物攝取當然最
好，但會尋求保健食品的幫助，通常就是因
為生活中種種原因不容易做到
Zanna avatarZanna2016-12-04
怎麼會理解成無視他人需求呢？我在表達攝取
食物即可補足葉黃素，有人一開始說超音波放
射師的工作傷眼，不同於一般人攝取食物就夠
了，需要額外補充，我計算出來食物也有足量
葉黃素，結果那人又開始講其它理由。要不要
Barb Cronin avatarBarb Cronin2016-12-05
從食物攝取，和攝取食物能不能補足葉黃素，
兩回事，我在說明後者，順帶提到可以吃哪些
食物、醫師建議攝取量……等。
Gilbert avatarGilbert2016-12-06
原文一開始就要講明要買葉黃素當禮物，結
果先是說不懂為什麼要買，然後兀自講要攝
取那些食物，難不成是要原po買把深綠色蔬
菜送妹妹自己燙嗎？
Lauren avatarLauren2016-12-10
原文又不是在問如何攝取葉黃素，那種回答
不是無視需求是什麼？
Franklin avatarFranklin2016-12-11
這種回答跟行動通訊板有人求推薦「安卓平
板，預算低於1萬，不要iOS」，底下推文還
是跑出「iPad唯一解」一樣莫名。
Hardy avatarHardy2016-12-12
這裡是公開討論的地方，我說的是相關資訊，
您的情緒和主觀見解我就不奉陪了。
Erin avatarErin2016-12-14
不是自己開口問的嗎？
Belly avatarBelly2016-12-15
v大不是一開始說不懂為何要攝取
花錢買葉黃素?
Erin avatarErin2016-12-17
因為有些人沒辦法每天都攝取到足夠
深綠色蔬菜,所以才要補充葉黃素
Hardy avatarHardy2016-12-18
v大覺得自己可以做得到,別人不見得
可以做得到
Delia avatarDelia2016-12-20
覺得v大回的推文感到莫名
James avatarJames2016-12-22
看不懂淺顯的說明，不是過著極端的生活卻說
做不到、找理由，對於這樣的人實在不需要再
多說什麼了。
Xanthe avatarXanthe2016-12-25
另分享給看得懂和不隨便找理由的人，攝取深
Andrew avatarAndrew2016-12-30
綠色蔬菜算是營養常識，其營養價值不僅僅在
於葉黃素而已。
Quintina avatarQuintina2016-12-30
沒人說這樣的提議不好或不正確，但沒有針
對發文者的需求回答也是事實。從食物攝取
當然最好，但認識幾位營養師也說以現代的
飲食習慣，達到建議攝取量並不容易。年初
新聞才提到國內僅12.9％成人，達到國健署
建議的每日3蔬2果最低攝取量，這不是好現
象，但這是台灣現況。
Mason avatarMason2017-01-04
我覺得大家留言都頗有道理的阿
只是每個人看法不同我自己也要輪班
每次上完班 都是早上九點 或者已經
Hardy avatarHardy2017-01-08
沒辦法吃到青菜了 除非自己煮!所以
見仁見智~平常忙的時候那有空吃
到所有蔬菜類 連便當都買不到了..
Frederic avatarFrederic2017-01-08
所以還是多少要透過保健食品了
Frederica avatarFrederica2017-01-09
最近也是感到視力非常模糊酸澀
Adele avatarAdele2017-01-11
我個人是買了寶田葉黃素才剛訂購~
Robert avatarRobert2017-01-13
像樓上那樣的人不少,我自己也是過
來人,甚至有一天沒睡覺加班
Gilbert avatarGilbert2017-01-17
還好有攝取葉黃素,不然眼睛一直痛流
眼淚
Callum avatarCallum2017-01-22
我以前住沒廚房的地方是自己用小電鍋煮水燙
青菜吃，還有我第一次推文有提到可以泡枸杞
茶喝。
如果經常隨便吃，依賴健康食品，然後忙著工
作，這樣的路走不長久，積久成病就會知道，
Todd Johnson avatarTodd Johnson2017-01-24
非但賺不了多少錢還要花掉不少錢。
Caroline avatarCaroline2017-01-26
很少看到這個版上這麼推文的啦...結果沒回
達到原po的問題= =floraGLO®專利認證是
Necoo avatarNecoo2017-01-29
大家買葉黃素的時候的一個指標,原po可以多
Hazel avatarHazel2017-02-01
看幾家,很多都沒有,樓上有人提到自然之寶
他們家是有的,因為我也是吃他們家的,給你
Jacky avatarJacky2017-02-02
當作參考
Eden avatarEden2017-02-03
從天然食材攝取到各樣的營養是好的
Cara avatarCara2017-02-08
但推文的語氣方式讓人不敢苟同
Kyle avatarKyle2017-02-13
從找理由到對他人語氣產生自我感受（攤手）
Ophelia avatarOphelia2017-02-17
真要講語氣，Greein和受過醫學高等教育的
sw1992讓人望塵末及XD
Andrew avatarAndrew2017-02-20
不知道已經引起一些人的莫名嗎?
Joseph avatarJoseph2017-02-24
您所謂的「一些人」是講道理的人嗎？
Susan avatarSusan2017-02-25
G大和S大是所以這樣,起頭可是您耶
George avatarGeorge2017-02-25
唉，怪不得人家說臺灣人理盲。
Joseph avatarJoseph2017-02-28
理盲?你怎麼不說你無視別人的需求?
自顧自己講從深綠色蔬菜攝取
讓人看了覺得你怎麼自顧講自己的
David avatarDavid2017-03-04
裝睡的人是不會醒的
Ida avatarIda2017-03-07
無視自己的行徑有臉提別人的語氣，就明白
這種眾人皆醉他獨醒的自我感覺良好，不是
一天能造成的羅馬
Barb Cronin avatarBarb Cronin2017-03-09
哇哦～好多讓人望塵末及的語氣XD
Thomas avatarThomas2017-03-09
「無視自己的行徑有臉提別人的語氣」，可不
是嗎？語氣是nevergiveup8先提起的。
David avatarDavid2017-03-12
對對對，都是別人陷你於不義。感覺如此良
好搞不好也是一種天賦。
Ida avatarIda2017-03-14
又是看不懂別人的話然後生出主觀見解XD
我是說nevergiveup8主動提及別人的語氣卻無
視自己的語氣。
Suhail Hany avatarSuhail Hany2017-03-18
就像有學生問前總統60元的便當吃不飽怎麼
辦？能回答需要再多吃一個，並為自己的智
慧感到自我陶醉的優越。
Dinah avatarDinah2017-03-21
這才真的是自顧自講自己的XD
Tracy avatarTracy2017-03-21
你的推文都在上面，語氣怎樣大家都看得出
來。前後被指出沒針對問題回答，除了打迷
糊仗還剩什麼？
Anthony avatarAnthony2017-03-22
還來XDDD
Erin avatarErin2017-03-22
問別人哪裡無視需求，告知後就說是別人的
情緒和主觀判斷，把問題全都推出去。真以
為自己眾人皆醉你獨醒。
Emily avatarEmily2017-03-25
情緒平撫些沒？XD
Liam avatarLiam2017-03-28
好一個所謂的不理盲
Ethan avatarEthan2017-04-01
G大算了啦～你沒看到我都沒回了嗎？不用浪
Liam avatarLiam2017-04-01
費時間了，一直攻擊別人，我從來都不覺得
我受醫學教育和受其他教育的人有什麼不同
Olga avatarOlga2017-04-05
，每個人都有專長的地方，把這頂大帽子扣
在別人身上，就很光榮了嗎？是自卑感作祟
Charlie avatarCharlie2017-04-09
吧...我覺得在這下面吵真的對不起原po啦～
Frederica avatarFrederica2017-04-09
希望原po有找到他想要的產品，不然就送深
Vanessa avatarVanessa2017-04-13
色蔬菜好了= =
Harry avatarHarry2017-04-17
他就一直攻擊別人但沒自知，且徹底避談答
非所問這件事，而且他說的資訊大部分的人
都知道吧。我也認為有辦法從食物攝取足量
很棒，但原文問的又不是這個，還別人都理
盲咧
Wallis avatarWallis2017-04-18
v大可以平心看上面的推文,已經引起
一些人的反感了,怎麼還不自知呢?
Franklin avatarFranklin2017-04-21
事實你真的是自顧講自己的
Ida avatarIda2017-04-23
若我是你想推廣要多吃深綠色蔬菜
不會是像你那樣的推文
Aaliyah avatarAaliyah2017-04-24
我吃的白Ｘ氏的金盞花黑醋栗葉黃素好像
滿多醫療人士背書推薦的
Candice avatarCandice2017-04-26
其實某人google一下發文紀錄
Oliver avatarOliver2017-04-28
也算是蠻有趣的人XD
Valerie avatarValerie2017-05-01
其實純看成分的話三多還不錯
但是不知道實際怎麼樣
Caitlin avatarCaitlin2017-05-03
真的是太太太有趣了XDDD
Kristin avatarKristin2017-05-06
不自知又對他人指指點點的人們，讓我不自禁
的笑出來XD
Cara avatarCara2017-05-09
真可憐
Faithe avatarFaithe2017-05-09
我倒沒有想要「推廣」，而是把知道的有利於
別人的說出來，至於別人要怎麼做自己決定，
人生得對自己的作為負責，概括承受後果。
Genevieve avatarGenevieve2017-05-13
BTW，覺得緊盯我的推文跟著回應的人蠻可悲
的。
Todd Johnson avatarTodd Johnson2017-05-16
每句話都迴向給自己，真可憐。
Andy avatarAndy2017-05-18
您就繼續秀自己的水準吧，我實在無法奉陪了
，真抱歉。
Jake avatarJake2017-05-19
說到要能做到。
Dora avatarDora2017-05-20
你也跟著回應那不也是很可悲嗎?
Mary avatarMary2017-05-23
我舉一個例子好了
就好像大家工作很忙,下午茶很想吃
雞排加珍奶來慰勞一下自己
Emma avatarEmma2017-05-24
大家都知道雞排和珍奶不健康
但很想吃,偏偏有一個人說
Quanna avatarQuanna2017-05-29
不懂為什麼要吃雞排珍奶呢
要吃天然的深綠色蔬菜,這時
Freda avatarFreda2017-05-30
想吃的大家一聽到,臉左上瞬時三條線
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2017-06-01
意思是不懂得當時的氛圍說出不太適
Gilbert avatarGilbert2017-06-05
宜地說出自己覺得是好意的話
Yuri avatarYuri2017-06-06
讓人覺得很無言
Ingrid avatarIngrid2017-06-06
你覺得我們緊盯你的推文,倒不如說
Harry avatarHarry2017-06-06
你也不是一樣在緊盯我們的推文?
Puput avatarPuput2017-06-11
自己也不是這樣作嗎,自己還說別人?
Susan avatarSusan2017-06-13
唉，又是看不懂別人的話，我指的緊盯我的推
文跟著回應的只有一位，看看推文時間就知。
Megan avatarMegan2017-06-18
你為什麼老是說又是看不懂別人的話
Andy avatarAndy2017-06-18
不是只我一位覺得你才是看不懂呢
你覺得別人看不懂你的話,那麻煩你
Ingrid avatarIngrid2017-06-23
推文指名道性是誰要清楚
Queena avatarQueena2017-06-25
你有沒有想過不只我一位這樣回應?
Sandy avatarSandy2017-06-26
另外，多天沒登入卻意指是自己選擇不回應，
這種作為頗噁，說出這種誠實度的話，其它的
有多少能信？
Odelette avatarOdelette2017-06-28
請問上面推文有指你選擇不回應嗎?
Frederica avatarFrederica2017-06-29
?我相信在看這篇推文的人也覺得問號
Quintina avatarQuintina2017-06-29
他大概不知道app有種功能叫推文追蹤，只
忙著往自己臉上貼金
Quanna avatarQuanna2017-06-30
而且覺得他的邏輯別人不理解都是別人的錯
，活在自己的世界
Mia avatarMia2017-07-05
我好奇搜尋一下此版文章
Annie avatarAnnie2017-07-06
發現會一直想?
Rae avatarRae2017-07-11
n大不覺得這人很好笑嗎？別人推文時間近
一點，就是緊盯他推文很可悲，但不包括他
，儘管他說的每句話都悉數迴向給自己。
Yuri avatarYuri2017-07-13
G大,我後來覺得他可能跟一般人不太
一樣,可能他身心方面是什是有什麼
Audriana avatarAudriana2017-07-16
不過,我還是會針對他的推文作出回
Eden avatarEden2017-07-17
應,是想讓他認清楚
Hedwig avatarHedwig2017-07-20
我是單就這篇的推文來看，不管離題是否立
意良善，但傳達方式是徒毀美意
Jack avatarJack2017-07-21
謝謝兩位對我付出的時間和關心，站在兩位的
立場，若能把這些時間心力拿去花在讓自己開
心或幫助別人的地方更好，祝兩位開心啦：）
Yedda avatarYedda2017-07-22
你的原話迴向奉還
Joe avatarJoe2017-07-22
畢竟就推文看起來，你花的時間似乎更多(
笑)
Bennie avatarBennie2017-07-25
我認識G大,他有在美保版PO專業文供
版友參考,有幫助人啦~
Charlotte avatarCharlotte2017-07-26
抱歉以上更正,我知道G大,不是認識
Quintina avatarQuintina2017-07-30
Greein真的有趣，先說我無視作者需求、裝睡
、無視自己行徑、自我感覺良好……，再說我
攻擊別人，還有全篇他那麼多推文有哪一句和
作者需求相關？這不是自我感覺良好什麼才是
？不知道自己在睡的人要怎麼醒？
Valerie avatarValerie2017-08-03
沒有一一說破，還在自顧自作夢攻擊別人。
不過我看說破應該也不會改變太多。
Sandy avatarSandy2017-08-07
就讓大家共賞，開心、開心XD
Carol avatarCarol2017-08-08
不好意思,v大,我必須講實話,我也那
Emily avatarEmily2017-08-11
麼覺得耶..只是沒有直接講出來而已
再說,你可以再看上面推文也有他人
Elizabeth avatarElizabeth2017-08-15
覺得你一直攻擊別人
Robert avatarRobert2017-08-16
就說了裝睡的人叫不醒，而且總覺得自己在
「幫助」別人，絕對不是在攻擊(而且好幾
位)，站在制高點看人感覺超良好。前面明
講成這樣，還能假裝看不懂別人怎麼看他，
這種人醒不來的。
Edith avatarEdith2017-08-19
現在來統計他放話多少次不奉陪，但身體總
比嘴巴誠實好了，每句話都能迴向給自己也
是種自諷的才能。
Irma avatarIrma2017-08-24
覺得v大回的推文感到莫名+1
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2017-08-29
三多我有吃過覺得還不錯，沒有預算我會
選三多，不過我還是相信專利
David avatarDavid2017-08-30
V大真的好愛辯噢...可以好好看一下原po的文
Lauren avatarLauren2017-08-30
腦袋太差的人我不會建議好好看一下我的推文
，沒用，也不會建議補腦，浪費。
Freda avatarFreda2017-09-01
哈哈，什麼人都有耶 到底有多痛恨保健食品
Iris avatarIris2017-09-05
本身也是長期盯電腦，有在吃博能生機葉黃
素和山桑子，覺得還不錯，可以去蝦X找便宜
很多