請問喉嚨沙啞要吃什麼? - 養生

※ 引述《BlackEmily (我要我們在一起)》之銘言：
: 我男友因為擔任主唱喉嚨好像快沒聲音了
: 請問要吃什麼具體食物可以保養喉嚨呢?
: 希望可以建議方便又好的方法^^"
: 謝謝回答
其實...會沙啞是因為用錯方式唱歌
我這幾個月認識了一個教唱歌的老師
每個禮拜都有跟著他學
果然聲音比以前宏亮多了 也比較不會沙啞
雖然現在講這個可能對你男友沒有什麼幫助
可是如果他是經常需要唱歌練歌的人
還是建議他要學會正確的發聲方式
不但唱的久 不傷聲帶 而且歌聲也會比較好聽

至於食物 我們以前帶營隊的時候
因為整天都要大吼大叫
所以後勤組就去幫我們募了一大箱的"京都念慈庵"
泡水喝 可是要泡濃一點 太稀沒啥感覺 只有甜甜的
不要咕嚕咕嚕就吞下去
刻意的在喉嚨附近停留久一點(小心嗆到)
喝完以後會有涼涼的感覺
我不知道那個涼涼的感覺對於喉嚨有沒有幫助
不過會比較舒服就是
還有那種中藥類的喉糖也不錯(雪天果之類的 我只認識它)
還有正在練歌的時候有時不都要喝些水嗎
我的老師是教我喝熱"木吉"茶(找不到字)
最好自己泡 弄酸一點 外面的糖都太多 喝了反而沒辦法唱歌
可是這個比較麻煩一點 而且有個別差異
像我上次喝了老師泡的一杯後 被酸到 整個早上都不能唱歌
可是他就一直說:你不覺得很好喝嗎?好喝嗎?好喝嗎?好喝嗎?

還有不要吃Airwaves那類超涼的喉糖
因為薄荷太多只是麻醉 並沒有什麼好處

八仙果.澎大海之類的好像也都是針對潤喉爽聲
中藥店都買的到 食用起來應該也不麻煩

很多歌手都有自己的秘方 而且都不盡相同
我覺得有這個需求的人應該自己多適幾種
找一個最適合自己的方式
因為適合別人的不見得適合自己 例如:木吉 茶(><"嗚~~好酸唷!!)

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