請問B群標示的每日劑量 - 養生

※ 引述《redren (keep it)》之銘言：
: 之前在美國買了Nuture Made的B群 (Super B-Complex 和 Balanced B-100)
: 背後標示的 % Daily Value 數字都很嚇人耶
: 像是 125% 250% 1,667% 還有 6,667% 的..
: 我查了一下 有些劑量其實並沒有超過標準 但為什麼標示的百分比這麼高?
: 或是我解讀錯誤呢?
: 麻煩大家幫忙解惑 謝謝!^^

可以參考這款

人生維他命B複合糖衣錠
EachS.C.Tab.Contains:
Thiamine Mononitrate... .................... 2mg.
Riboflavin.................................. 2mg.
Pyridoxine HCl.............................. 2mg.
Cyanocobalamine............................. 2mcg.
Nicotinamide................................ 15mg.
Calcium Pantothenate........................ 5mg.

100顆99元屈臣氏有賣
可惜的是缺乏葉酸、生物素
要不然這款真的很標準
http://www.jensheng.com/catalog_detail.php?Id=33

但是維他命還是要有礦物質搭配比較好
扣除不太需要補充的ADEK

市面上真的很難找到 標準的 B群+C+礦物質的完整配方

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