說謊 - 憂鬱症

Linda avatar
By Linda
at 2019-08-30T03:43

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每天都在騙自己發生什麼事都沒什麼大不了
心底其實也知道自己在說謊
看了很多書想改變自己的想法
查了很多資料來說服自己還有很多選擇
但我知道我還是原本的那個我
太難改變了
改變到底什麼時候會見效？
我等了一年、等了兩年，還要再等第三年
還是那個我
在沒有人可以幫助的情況下要怎麼自助
在不相信自己的情況下又該怎麼自助
問題好多 不想想 但還是會一直想 真煩

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All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2019-09-01T06:56
隨遇而安就好，不一定要改變自己才是最好的。認識自己、
Damian avatar
By Damian
at 2019-09-05T00:50
接受自己，我們會更快樂

如何解釋

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By Tracy
at 2019-08-30T02:28
該怎麼說呢 過去的種種經驗 社交恐懼這個詞 好像很難跟別人解釋 也不太敢去諮商 人際關係一直是我人生卡關的最大恐懼 有些事明明還沒發生 但我就是一直在恐懼 陷在這個輪迴真的好痛苦 說真的 只有真的去做 才比較不會害怕 自己好像顆未爆彈 不知到何時才會爆炸 人生好難 - ...

8/30接龍

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By Aaliyah
at 2019-08-30T01:35
1:35 似乎還是沒有睡意 已經約一星期處在有睡但很早醒的狀態 而且醒了後也通常不會能再睡著 紅疹愈長愈多 換了一間皮膚科治療 目前效果看似不錯 希望能獲得控制 - ...

無助

Lily avatar
By Lily
at 2019-08-29T23:49
看著社群網站們發呆 都成了泡沫了 到底為什麼，曾經試圖拉著她，即使原地踏步即使退步，也從來沒有放棄過的，從來沒有 而在我最無力的時候，得到的卻是視而不見，甚至是一刀接著一刀的往心頭挖 對這個世界，對人們善良到底可以獲得什麼 得到的，只有背叛與痛苦啊 ----- Sent from J ...

0829 悶悶的(雷

Mary avatar
By Mary
at 2019-08-29T23:29
昨晚做了惡夢 覺得好害怕 是個意外事故的場景 背景很詭異很有壓迫感 早上睡過頭 結果到醫院已經過號了 然後又開始不敢講話了 覺得情緒變得很低 身心俱疲的累 不想動 整個人都沒力氣 大概也有點抗拒開學吧 什麼都怕 - ...

發作ing (雷)

Yuri avatar
By Yuri
at 2019-08-29T22:23
在5月的各種事件後 被葉拔確診為中度憂鬱症 從3年前的焦慮變中 但我覺得以前應該就有點了 從小就會有這樣的反應 只是以前的我 悲傷時間，就是每天哭的時間 大概不會超過3天 雖然因為NEKO(愛貓)的死 之後的每次發作，有加長為一星期左右 然而5月後的我 連續一個多月的每天傷害自己 割傷自己，或是打自己 情 ...