該怎麼改掉這不好的習慣 - 憂鬱症

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By Andrew
at 2018-01-17T15:39

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我本人有重度的焦慮症和強迫症
因為我常常很焦慮
導致我會開始逃避任何事情
拿自己的病症當藉口
我身邊的人都說我常常拿病症找藉口
包括父母 老師 朋友 同學 醫師等等
我想問我該怎麼改掉這不好的個性
因為我很想改但我就是改不掉...

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All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2018-01-20T09:02
因為唯一的盾牌只剩下「我有憂鬱症」了嗎....
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By Dora
at 2018-01-21T16:59
我也是一樣...不過習慣不能說改就改，要慢慢來
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By Kama
at 2018-01-24T10:56
做你想做的吧，如果逃避是你想要的話啦
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By Jake
at 2018-01-28T02:20
不過如果拿出那麼0.0001%的勇氣，跨出那0.0001cm的一步
或許會有什麼改變喔......?

神邏輯

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By Madame
at 2018-01-17T12:34
早上視障協會的社工跟我說 「趕快好起來」 精障大概還是有某種程度的想像 你會跟精障的人說趕快好起來 那你會跟視障的人說趕快好起來嗎？ 會跟肢障的人說趕快好起來嗎？ ----- Sent from JPTT on my Sony G3426. - ...

我到底是怎麼了

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By Audriana
at 2018-01-17T12:04
第一次去看醫生， 終於鼓起勇氣跨出這一步。 看診完我問醫生我是不是生病了， 她笑笑的說憂鬱是一種情緒， 像頭痛一樣，有時候嚴重， 有時候又能夠忍受。 然後她開了抗憂鬱和鎮定的藥給我。 沒有告訴我， 我到底是憂鬱症？躁鬱症？ 輕鬱症？還是非典型憂鬱症？ 這樣的結果讓我很迷茫…… 有版友有類似的經驗嗎？ - ...

一些瑣碎

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By Poppy
at 2018-01-17T11:08
https://flic.kr/p/23uuLcA 昨天弄的 太血腥就模糊黑白掉了 打到這邊覺得是陰天 https://flic.kr/p/22aTiDp 出太陽了 曬水晶跟娃娃 娃娃在旁邊沒拍到 好想好想跟一個人永遠在一起 但是是不可能的吧 只有等到她_掉之後 偷偷搬來我家 想到就好高興 我是不是病了？ ...

放生 之二

Doris avatar
By Doris
at 2018-01-17T10:32
以前發過 過去有個經濟情況不好的軟爛（laand#39;m-nua）朋友 被他拖下水太多次了前陣子覺得人畢竟不是佛祖沒有必要去普渡一些頑石 自己都斷了翅膀何必要幫人飛 後來從其他共同朋友中 知道他更多惡行惡狀 騷擾女生 威脅放話等等 當下就跟他挑明了unfriend 然後一樣收到一堆莫名其妙 ...

如何克服發作時的痛苦？

Michael avatar
By Michael
at 2018-01-17T10:16
最近似乎惹毛了某位教授，看來是不用畢業了.... 正在考慮休學，但是想到家裡人的反應....我想我應該會被趕出去吧。 我想問的問題是，昨天我還在規劃休學該準備的進修以及工作，算是都很正向的去思考這些 事。但是不知道為什麼到了今天，只想一直去死，完全沒有辦法冷靜，也不想做任何規劃。 我想問問版友若遇到這樣的 ...