該怎樣保養喉嚨+正確發聲? - 養生

Connor avatar
By Connor
at 2006-09-05T19:24

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我因為工作的關係

每天都會使用喉嚨

我知道多喝溫水和彭大海可以保養喉嚨

可是我最近覺得..以前只要休息幾天就可以恢復聲音

現在卻一直有啞啞的感覺

真的很怕自己的聲音會越變越糟!

我可不想年紀輕輕,就發不出聲..

如果可以用正確的方式發音,應該可以減少喉嚨的傷害

可是我不知道如何正確發聲...有人知道該怎麼練習嗎?

此外,如果還有不錯的保養方法,請大家提供,謝謝啦

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Tags: 養生

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2006-09-09T19:41
嘶吼、會啞的那種說話方式就是錯誤的 一般都用丹田的力量
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By Victoria
at 2006-09-13T02:05
增加聲音的厚實度

關於食慾不振

Yuri avatar
By Yuri
at 2006-09-05T18:11
常常在早餐吃完後 到了中午還沒有飢餓感 可能是工作忙碌關係 常常一忙 就忘了要肚子餓了 常常買了便當 卻顯得難以下口 因此多半會去吃湯麵 份量不算多 也可充饑 但是覺得長期下來 也不是辦法..... 因此想要請問如果食慾不振時 有沒有較好的良方 還是需要去看醫生治療呢 ...

肝要如何保養

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By Isla
at 2006-09-05T11:32
肝要如何保養呢?我媽是一個很忙的人, 常常說他東西吃不下,我想了很久猜因該是肝的問題, 有人說吃保肝的要不錯,可能會有副作用吧, 請個位大大點健康的意見,謝謝! - ...

情緒不佳疾病多

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By Erin
at 2006-09-04T23:34
何權峰【聯合報醫學專欄主筆】 -------------------------------------------------------------------------------- ※社教資料雜誌229期第7-8頁 一、前言   中國傳統養生之道,非常重視情緒反應與人體健康的關係,在距今幾千 ...

可以推薦一些經絡的書籍嗎?謝謝

Dinah avatar
By Dinah
at 2006-09-04T20:38
我想找一些經絡方面的書來看,也知道市面上已經有許多相關的書籍, 但看得眼花撩亂,不知道該買哪一本^^and#34; 是不是可以請這方面有研究的板友推薦幾本呢?(寫得很清楚,容易瞭解) 因為不甚了解,只知道目前想知道的是身體經絡的走向,上面有哪些穴道, 影響身體哪些方面. ...

下巴變黑了,是生病了嗎?

Emily avatar
By Emily
at 2006-09-04T20:14
今天突然發現我的下巴變的很黑,跟其他臉部的皮膚比起來,就是很明顯的變黑了 沒有特別去曬太陽,不知道是不是身體哪裡不好?希望大家給點方向... -- - ...