該如何預何心血管疾病～我目前３０歲？ - 健康資訊

2007年十大死因
2～4名都和心血管疾病相關
好可怕喔
我現在才30歲
可能因為基礎代謝率下降了
最近愈來胖
很擔心自已會得到心血管疾病相關
想請問各位大大
該如何預防呢
有沒有什麼簡單又能持之以恆執行的方法呢？




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