該做的事都做了 - 憂鬱症

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By Linda
at 2018-12-10T00:31

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心理師教的方法全試了
日記寫了
好好吃飯了
轉移環境與注意力逼迫自己不要一個人躲

還是掉下去

身邊的人越溫柔我越歉疚
明明知道你們很愛我很疼愛我

可是我就是止不住眼淚對不起
可是我就是做盡方法也無法控制對不起

會讓你們失望吧
朋友 愛人 家人 心理師 都在拉我
我卻又掉下去了真的很對不起

我真的無法控制自己
真的對不起

可以接住我嗎。
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All Comments

Olga avatar
By Olga
at 2018-12-11T01:50
從小地方開始練習肯定自己
Robert avatar
By Robert
at 2018-12-15T13:24
不用對不起，你已經很棒了（抱）
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-12-20T07:58
(抱）
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By Carol
at 2018-12-22T10:24
你很努力了 不用去想其他人會不會失望

現實世界不能殺人

Doris avatar
By Doris
at 2018-12-09T20:17
現實世界不能殺人，所以只好躲到虛擬世界大殺特殺。 越是擬真的槍戰殺得愈爽， 但是回到現實世界之後，對這一切只有無止盡的憤怒。 想弒父的背後，是極端的害怕與恐懼。 害怕不先解決他，最後被解決的是我。 害怕如果不先下手為強，家裡又會上演一齣齣的悲劇。 身為老大，即使是長女，也有保護母親與妹妹們的義務。 到底 ...

Harry avatar
By Harry
at 2018-12-09T17:38
最近辦了一個社群軟體的帳號， 今天忽然覺得自己好虛偽， PO幾張漂亮的照片就能夠代 表自己嗎？ 每個人都是放最漂亮的照片上去， 還拍成電影凸顯反差。後來加了一個朋友 ，就沒了。好無聊， 只想要別人的愛心，好假。 但想想那些追蹤數成 千上萬的還真厲害。 果然都是年輕人的天下， 我都 ...

我失敗了 (雷)

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By Edwina
at 2018-12-09T14:53
前幾天，我吞了大概90顆當眠多 還很喝了很多酒 後來我就斷片了....醒來我已經在急診室床上了 這幾天，我一直在找高樓想跳下去 但當我從6樓往下看時我猶豫了，我開始害怕了.... 後來我就被趕下來了 再來換8樓，我還是害怕，跳下去就什麼都沒了.... 明明活著就是這麼痛苦 為什麼我還是沒勇氣跳呢 -- ...

跑1hr1min47sec 11.16km 配5min32sec

Mia avatar
By Mia
at 2018-12-09T13:46
看完台北馬拉松 再去跑 今天收入19km 跑完再喝啤酒 是最爽快的事 最近跑步還蠻順利 - ...

走45min 跑42min58sec 8km 配5min22sec

Hazel avatar
By Hazel
at 2018-12-09T11:44
昨天跌倒 還好只是皮肉傷 還是能跑的 早上先跑八公里 當做暖身 下午才是主課表 下午希望跑一小時 - ...