我怎麼又害怕天亮了 - 憂鬱症

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又出現這種症頭了
害怕天亮，害怕醒來要面對的任何事
憂鬱症發作，什麼都不想做，只想躺著、睡覺、逃避現實
所以每天快要天亮時覺得特別難熬
也會開始睡不好

這種感覺，好痛苦...

自己也說不清在焦慮甚麼
工作是一大因素
但我好像在面對工作前就產生了龐大焦慮了
從上禮拜確診開始就這樣

有人也是因為生理上的生病突然導致憂鬱症又復發的嗎？
不知道COVID康復之後會不會好？真希望只是暫時的...

一直對憂鬱症藥物有疑慮，眾說紛紜，說吃藥會變笨，或是所謂「是藥三分毒」
所以前陣子我好不容易已經減藥停藥了
但憂鬱真的太太太太難受了，因此我這幾天又開始吃藥了

另外也想請問大家
關於害怕總有一天會失去家人、以及害怕自己無依無靠
這種恐懼感要怎麼解呢？

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