覺得自己真的糟糕了 - 焦慮症

焦慮症 已經三年了

不時 會突然發作


最近發現 我已經完全依賴藥物了

發作時 我常常想 如果可以讓我好起來 吃藥也無所謂


最近這幾天

我常因為太累 不小心睡著 就忘記吃藥

每次忘記吃藥的晚上

我都會做很焦慮的夢

夢到自己走路 怎麼也走不完

夢到騎車跟別人擦撞 結果很緊張


今天 就在剛剛

我睡醒了 前一天晚上 我忘記吃藥

突然 我焦慮了

很害怕 沒有原因的害怕

沒有力氣 全身無力 還會冒冷汗

很想哭 沒有原因 就是想哭



只是一天沒吃藥

怎麼就會這樣

好難過 還想說 自己因為看精神科不用當兵 是不是有病

是不是跟正常人不一樣


但現在很害怕 很焦慮

才發現 好險自己不用當兵

焦慮發作過好幾次了 每一次都不好受



剛剛吃了藥 希望可以好一點

好想哭 乞求上帝保佑我

我不想再發作了 因為好可怕


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