覺得自己活著有什麼意義 - 精神疾病

: 之前有幻聽幻覺
: 住精神病院2個月剛出來幾天
: 現在沒幻聽幻覺了
: 這二天突然一直覺得自己是個廢物
: 二年沒有正當工作
: 什麼都不會 什麼都不行 爛草莓一個
: 也沒什麼特別快樂的事
: 往後的大半輩子 就只有工作賺錢了嗎
: 活在人世間有什麼意思
: 怕自己到時候真的會跑去自殺
: 覺得自己的心態跟 #19RmSo4w 這篇很雷同
: 該怎麼走出這種想法呢 感激不盡!

我能體會妳現在的感受~

因為我曾經也是這樣~

只是我們很容易用外界的價值觀 來衡量自己的行為.....

導致 我們 開始 悲觀 消極 甚至.....一直在這種負面能量之中而無法自拔!!!

你要相信一句話 只有由感官經驗塑造出來的世界 沒有絕對真實的世界

你現在之所有會這麼想 乃因 由你的五感 (原料) 進入大腦(工廠) 得到思想(成品)

而這想法 會決定你的行為

要多愛自己 多肯定自己 多跟正面的人在一起 多找人說說話 別悶在內心當中

我會建議你看一本書 你要的幸福 藏在你不要的改變裡 這本書有你要的答案!!!

我想每一個人 都是追求快樂 逃避痛苦

而這快樂 就是一種幸福 這本書 它是工具書 它會告訴你負面情緒是你的衛星導航系統

是一本很棒的書!!! 如果你真的想要幸福 這本書 絕對會幫助你 得到自己想要的幸福

因為作者 曾經 也是極度悲觀之人 只是他如何走出來 迎向陽光跟正面~~~

加油!!! 你可以的~~~ You can !!!




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