覺得自己永遠努力不夠 - 憂鬱症

最近在準備考試
好焦慮好焦慮

每天都埋在書跟平板裡面
會在半夜三點驚醒
心裏有個聲音告訴我「該起床了書還沒讀完」

總覺得這一段時間白頭髮多了一些
每天都在焦慮是不是時間不夠了
要好好多花時間讀書@@

每次滑手機休息的時候我都覺得罪惡感好重
當天沒讀完當天補習教的內容我心裡壓力就好大

一直都知道慢慢準備慢慢複習完就好
但永遠控制不了心裏覺得自己不夠努力的那個聲音@@

好累喔
還有好長一段路
怎麼才剛開始我就如此不堪

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