覺察 - 精神疾病

a.我爸傳簡訊給我
1.希望我休息之後能繼續職訓
我看成指責我休息 實際上我是請假不是休息
2.問我上課有無睡覺 一天做多少
我看成指責我睡覺 懷疑社工告密
b.玩遊戲燒腦好焦慮
c.使用盜版軟體會被告[因為商業軟體會追蹤ip]
d.8/22 和 8/15 回家 強迫檢查都快二十分鐘
恐慌減少 強迫檢查加劇
d1.自助餐店蔬菜是軟的 一直找不到蛋白質是豆皮嗎?便當店似乎算我特便宜
e.大潤發8/24開始賣199運動長褲
大潤發白人牙膏附牙刷三個109[220g] 便利go 一個50黑人[250g] 超商89一個
大潤發一匙靈洗衣粉1.9公斤 109元 超商一匙靈洗衣粉1.1公斤 115元
買刮鬍刀 衛生紙 理頭 一次購足
大潤發刮鬍刀大包裝7.2元 舒適大包裝12.多元
lux香皂價格硬 便利go 1個十元80g 大潤發21個[一個80g]好像才209元再check
衛生紙100抽便利go 8包100抽55元 14.54抽/元 大潤發90抽 12包 85元 12.7抽/元
ubike錢如何省下來

愛心卡可做台北捷運和台鐵 有省到半價
f.看到和我差不多年紀的人,臉上不少皺紋,靠化妝和染髮 等裝扮,把到年輕還不錯的二十
幾歲嫩妹
g.大潤發買到350鞋子便宜一百元,但ubike卻扣了20元,下次騎機車去逛賣場
貼眼睛的遮蔽貼布黏力不強,浪費一百元

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