要除口臭 先刷掉牙菌斑 - 健康資訊

要除口臭 先刷掉牙菌斑

【記者韋麗文/台北報導】

隨著每一口呼出的空氣，有著濃濃的臭味，不僅自己不舒服，更嚴重影響社交，充滿愛意
的親吻也走調。醫師指出，口臭可分為全身性疾病與局部性疾病，唯有解決疾病源頭，才
能根治口臭。

牙醫師蕭孝德指出，九成以上口臭原因來自口腔問題，牙齒間有食物殘渣、蛀牙、牙齦炎
、牙周病等，臭味主要是口腔中的牙菌斑的味道，徹底將牙菌斑刷除、治療蛀牙、牙周病
，是改善口臭的最好方法。

醫師建議，可以利用一種紫紅色的牙菌斑顯示液，漱口後，牙齒會浮現點點紫紅斑，這就
是牙菌斑，刷牙時，要努力將紫紅斑刷掉，牙齒才算真正刷乾淨了。

享用大餐後的口氣，蕭孝德說，洋蔥、大蒜等食物，有豐富的硫化物，經過腸胃道的吸收
，再到肺部經過呼吸循環吐出，使用口香糖、刷牙都不能徹底解決臭味，只能暫時壓抑。

比較麻煩的是全身性疾病引起口臭，糖尿病患者呼吸會有一種乙酮味道；尿毒症者則有尿
味；肝臟功能異常則有魚腥味；鼻竇炎、上呼吸道感染也有一種類似酸乳酪的臭味。

至於早晨起床的口臭，蕭孝德說，睡眠時，口水的分泌量會變少，殘存在口中的上皮細胞
會與口水混在一起，因此產生臭味，這種口臭只要起床後刷牙即可去除。

對於刮舌苔、備長炭牙刷等，醫師指出，舌苔確實有必要去除，可用牙刷輕輕的將其刮除
，至於需不需要特殊牙刷，他認為，只要能正確刷牙，一把很便宜的牙刷，就可以得到最
好的效果，絕大多數人的問題在於沒有好好刷牙，而非沒有好牙刷。

【2005/08/28 聯合晚報】
http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2867984.shtml

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