要週末囉 - 憂鬱症

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By Quanna
at 2017-12-15T16:29

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本週最後一堂課
老師留了15分鐘給大家討論期末報告的形式
但我已經事先跟助教講了我自己一組還有形式
我就去問老師現在下課了嗎
老師就說我可以走了
然後她跟我說掰掰
好開心哦!!!!
因為我很崇拜那個老師
台灣讀碩士 在日本又讀碩士博士
現在還是年輕又漂亮
而且之前跟她約談的時候
她說她以前是滿喜歡自己一組的
不知為何這句話給了我不少力量
讓我搖擺不定的心更安穩一點
雖然焦慮還是焦慮
我想用畫的來呈現報告
很擔心自己畫不出來 時間又不夠
但我還是很慶幸
當初的我有回去修這門課
我相信慢慢來 應該是可以有個不錯的結果
我好喜歡老師:)

而且這次可以先離開教室
慢慢回家拿行李去搭火車
以前我都很怕拿好行李出門時會碰見也上完課回來的室友
所以每次下課都像逃難一樣
騎車騎很快又常常差點被公車撞
這次好輕鬆哦

下週開始要進行三個期末報告
一個下週 兩個下下週
什麼進度都沒有
老實說真的很有壓力
而且期末考又快到了
還有其他課程的每週報告 小考
忙不過來
每週又要逃回家
搭車往返也很累又耗時
但見到媽媽哥哥和貓貓真的能放鬆我的心情
也吃得下飯

然後這兩週情緒好像有變穩定
可能是因為變成一天兩顆藥?
或是我解決了一些壓力源吧

週三上課時
原本以為換了組我可以順利討論了
結果我還是不敢講話
然後老師就一直走到我旁邊
說 站起來加入他們、你準備好了吼?我等一下點你哦。
我感到壓力然後就哭了欸
自己是很意外XD
我以為換完組我可以順利加入討論…
後來就抹抹淚
最後只有跟其中一個知道我是新加入的人討論到
跨出很微小一步……

我真的在各方面都很欠缺勇氣

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All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2017-12-19T00:26
拍拍 我也是膽子很小的人,現在勇敢多了,慢慢來可以一點
Jacky avatar
By Jacky
at 2017-12-20T08:37
一點讓自己變的勇敢,有機會再來分享 還有不要因為怕會
Robert avatar
By Robert
at 2017-12-22T15:38
遇見室友就騎那麼快很危險的 如果遇見他們無表情之類的
Candice avatar
By Candice
at 2017-12-22T22:22
你也可以無視他們阿 恭喜跨出去了眞的很不容易!
Liam avatar
By Liam
at 2017-12-25T17:03
坐等分享XD
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2017-12-27T06:15
你敢自己一組而且還有想用畫來呈現報告的創意,這樣的你
已經很棒了,不要把自己逼得太緊了~勇氣也是要慢慢練習的
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-12-28T20:16
恭喜,記得保持 按時按量服藥 喔~~
Queena avatar
By Queena
at 2017-12-31T14:31
慢慢來比較快喔~任何事情都需要練習,何況是勇氣呢:)

睡意濃

Hazel avatar
By Hazel
at 2017-12-15T05:42
超想睡的 眼睛閉上 或撐頭或趴睡 數次 還好這邊累了都可以直接睡 天氣吧! 天氣乎會影響其他事物嗎? 脾氣之類的 ----- Sent from JPTT on my Sony G3426. - ...

睡不著

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2017-12-15T03:18
三點多了 依然沒有睡意 藥也吃了 床也躺了 完全完全沒有一點睡意 真的好痛苦 怎麼想要改善睡眠問題是這麼的難 尤其這幾天都要翻至少兩小時以上才睡得了 早上又早早的醒過來 但發現沒事做又繼續睡 一睡回籠覺完全不得了 一下子就中午過後又完全爬不起來 這種日夜顛倒的日子不知道何時能改過來 ...

如何確定BPD?

Iris avatar
By Iris
at 2017-12-15T03:11
大家好 我是一個患有憂鬱症的人 但邊緣性人格是之前有在外面(準備考取心理師的學生)做過心理衡鑑 顯示我有極大可能有這個疾患 我想問的是邊緣性人格在大醫院也是用心理衡鑑這個方法來確定有什麼類型的疾患嗎? 下禮拜就要去找醫師了… 很想要求是否能幫忙做一些測驗讓我安心 雖然這會是一個很漫長的路 而且醫師也不見得會同 ...

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