拼圖 - 憂鬱症

跟了兩年的心理醫師
在上個月跟我說，他對我已經無能為力，建議搭配他診所的諮商師。


那陣子沒什麼感覺
後來想一想，他就是一個跟過去遇到的師長，長輩一樣
不一致的對待
很沮喪也很難過
好像被放棄了!
其實我也沒有想要特別的幫助，
我只想要有個人一直陪著我。
說什麼話都好
有一起成長的感覺
即使我常跌倒
即使還是常摔得鼻青臉腫
但我自己還是會努力爬起來
也許爬的比較慢。

我在前幾天換醫師了
醫師跟我講了一些對職場生涯比較有實質的建議。
我從上個月也上了正念MSBR的課，也和伴侶在諮商中。
我覺得自己越來越完整，也知道怎麼走穩每一步，即使看起來仍然那麼的艱辛。
覺得自己現在就是一幅黑色的畫
但對整個生命來說，只是其中的一塊拼圖
我的整幅畫，最後會是安好，溫暖的

也祝福大家都好好的


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