要工作了 - 精神疾病

By Carolina Franco
at 2016-08-23T19:34

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明天開始要打工了
又開始焦慮了
一想到會不會做不好就好煩
擔心東擔心西的

雖然是餐館外場
也沒什麼技術性
但還是好焦慮阿

晚上又有家教
雙重壓力
希望自己可以克服

大家焦慮都怎麼辦呢？

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Tags: 精神疾病

All Comments

By Ula
at 2016-08-24T21:22

我也很焦慮焦慮到無法上班胃會痛無助....

By Callum
at 2016-08-27T05:24

執行任務前20分鐘服用Propranolol 5~10mg, 最終要以
醫師評估來執行會比較完整。

By Liam
at 2016-08-30T08:01

樓上吃個抗焦慮的吧

By Kyle
at 2016-08-31T02:18

超焦慮的，又開始肚子痛了

By Edith
at 2016-08-31T22:02

把自己的焦慮具體寫下來，如果可以解決，可以預先
想好策略，若是詢問社會經驗比較豐富的人(父母、親
友)。若是擔心忘東忘西，可以在上班第一天帶一本筆

By Rebecca
at 2016-09-03T20:32

把自己的焦慮具體寫下來，如果可以解決，可以預先
想好策略，若是詢問社會經驗比較豐富的人(父母、親
友)。若是擔心忘東忘西，可以在上班第一天帶一本筆
記本記錄，隔日上班前再複習一次。把自己繃太緊會
很容易倦怠。我也是很容易焦慮的人，所以很需要一

By Dinah
at 2016-09-08T19:24

天空出一個時段，讓自己沉澱，書寫。犯了錯不要灰
心，提醒自己不二過。加油！看得出你是對自我要求
很高的人，相信這樣的經驗為你加值許多！

回鄉下記

By Aaliyah
at 2016-08-21T21:38

這次被媽拖去回鄉下回到大自然的懷抱採龍眼給竹筍蓋土(這樣才不會長成竹子) 總之就是勞動筋骨還有發現鄉下的親戚還是肯理我的我受到了感動深深覺得再不振作下去不行(再不振作到時候真的會沒人理我) 但是現在回到家幻聽又發作了 ( 挑的真不是時候 ) 又聽到四面八方的謾罵聲分不 ...

今天去應徵...

By Jessica
at 2016-08-19T18:29

今天去應徵夜櫃在主管面前我顯得好自閉喔我求學時期就很自閉很悶了不知道怎麼改 - ...

有沒有非管制的安眠藥？

By Delia
at 2016-08-19T10:35

目前醫生開給我的是四級管制的安眠藥，因為我平時很少服用安眠藥，也很討厭拿管制藥物，有跟醫生反應，但是醫生還是開給我4管的安眠藥，我想請問各位，是否有非管制的安眠藥？有的話，藥名是什麼？先謝謝了。 - ...

和父親吵架

By Frederica
at 2016-08-18T22:59

不要怪我討厭你家人到幾乎不想說話不想看見，從那個晚上你把穿著睡衣的我拽出門口，說：「既然你想死，我們也不需要你這個女兒！」，我就不相信你是愛我的了，從那時開始，我揣測你的口吻行為，深怕再次被拋棄，悈慎恐懼的揣測試探你的底線。昨晚媽媽要我好好和你說話，天知道我根本不記得上一次我們進行有內容不垃圾 ...

該死的邪念

By Jake
at 2016-08-18T08:14

請問像我這種病該如何醫治心中不時充滿邪念會詛咒別人,可是想不會去做壞事啊,有時候想到頭殼快爆炸 - ...

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