要如何每天都能排便呢? - 醫療資訊

By Andrew
at 2010-11-11T04:50

Table of Contents

雖然每天都有吃水果蔬菜喝水
但還是幾天後才會想上大號
上的時候幾乎都會便秘
太嚴重就會出現痔瘡
輕微的比較好處理
嚴重的話需要長時間的休息
而且所有動作都會受限制= =

以自己的情況看來
水果蔬菜這類的感覺效果不夠
想問有沒有藥品或食品
是可以讓身體
在每天或兩天之內排便?

--

Tags: 醫療資訊

All Comments

By Hedwig
at 2010-11-15T10:45

喝牛奶/優酪乳試試我叔叔也有這個問題而且他喝牛奶
會拉肚子就每天早上喝一大杯逼腸胃蠕動

By Dinah
at 2010-11-18T20:05

每天早上起床一杯"冷"開水促進腸胃蠕動

By Sandy
at 2010-11-21T09:17

推樓上

By Freda
at 2010-11-23T18:00

要慢慢養成習慣

By Oliver
at 2010-11-28T17:24

你有運動的習慣嗎??

By Charlie
at 2010-12-03T08:28

會不會是吃的量不夠?以拳頭大小來說,每天蔬果要五份
每公斤體重要喝30cc水,不過我自己也做不到就是了,

By Sandy
at 2010-12-06T04:39

可以試試看自己打果汁,我都用芭樂(2/3各拳頭的量)和葡萄
大概7-10粒,加約300cc水下去打,很好喝,且每日便便順暢

By Daniel
at 2010-12-07T00:14

菜也要吃,我不愛吃菜,但發現光吃水果不吃菜,會影響便便

By Barb Cronin
at 2010-12-09T21:06

然後不要坐太久,要常常起來走動,

By Sandy
at 2010-12-14T14:41

以前有~現在已經很長一段時間沒運動了

By Isla
at 2010-12-14T19:10

除了上體育課跟重量訓練好像沒甚麼運動

By Thomas
at 2010-12-17T11:00

蔬果要拳頭大小五份= = 這感覺已經不是在吃東西了

By William
at 2010-12-18T02:16

是酷刑拉~就算每天自助餐最多也一點五個拳頭的分量

By Jacob
at 2010-12-23T01:41

要五份那主菜肉類雞腿這些應該吃不下吧

By Olivia
at 2010-12-27T05:44

不過吃最多的是白飯= =Y

By Bethany
at 2010-12-30T12:35

地瓜!!地瓜絕對有效我都是這樣

By Zanna
at 2010-12-31T18:58

你便秘解決了嗎

多年的背痛，好想找出病因和根治。

By Olivia
at 2010-11-11T01:25

※ 引述《maggiekiki (亂糟糟)》之銘言： : 背痛大概也有8年左右了吧？從還在學校開始... : 8年前使用電腦的機率非常高，每天都坐在電腦前面，一直到我出現 : 兩個肩膀會痲，背會酸痛，我開始看醫生.. 通常電腦族因為需要長時間盯著電腦看就慢慢容易出現駝背然後下巴往上抬的姿勢然而 ...

板橋哪裡有好的推拿師傅?

By Quanna
at 2010-11-10T22:57

肩頸疼痛已有一兩個月去給泰式按摩過按摩時超痛....我一直哀嚎按摩師是說我氣血極度不順按摩的時候我可以感覺到有凸起物在肌肉中可是平常感覺不到去給盲人按摩過按摩當天比較舒服隔天又打回原形現在只有噴肌樂會稍微好些想請教板橋這邊有沒有推薦的中醫推拿或是有效的針灸萬分感 ...

拉菲爾-逆行性神經療法

By Lauren
at 2010-11-10T22:44

個人因為受到長期的大腸脹氣困擾(應該是大腸激躁症) 所以一直在找解決之道..但是看了很多醫生..效果都不大.. 後來靠著游泳,吃水果,喝茶與吃乳酸菌等方式..有改善一些腹部的不適感有獲得了控制..但始終沒辦法根治..所以還是在找方法之中最近突然在網路上看到有一間拉菲爾人本診所.. 說可以治療大 ...

請大家幫幫忙~~

By Bethany
at 2010-11-10T19:44

小弟因為之前某些原因，而一直心悸詳細原因就不說大家可以查我的id，有我的文章裡面都有說因為發了太多篇，也不好意思在re，請大家可以查查而醫生說我是自律神經失調，也開了藥 1. 除憂寧 2. 景安寧有吃了快一年多，但說真的不知道要吃到啥時，但小弟也真的不想 ...

請問聲音變怪及味覺消失

By Yuri
at 2010-11-10T19:16

聲音這方面已經有好幾個月了從暑假開始到現在吧突然變得鼻音一直很重發出來的聲音感覺很像感冒(但我沒有感冒囧) 連打電話的時候朋友都會以為我感冒或是我在哭這樣的症狀是怎麼回事? 我應該去看耳鼻喉科還是大醫院? 然後今天晚上吃東西的時候突然發現味覺消失(也沒有感冒) 擦了香香的乳液也聞 ...

要如何每天都能排便呢? - 醫療資訊

All Comments

Related Posts