我很清楚的知道，一但我沒了工作，沒了收入來源。
我會遭受到錢的壓力
還有來自父母的壓力
甚至沒辦法看醫生
體會過一次了
所以我還撐著
但我覺得我快撐不下去了
最近回診調了藥
但我依然還是想離職
覺得精力已到極限
每天回到家就是躺在床上
然後我也忘記我上次洗澡是哪個時候
我覺得我所有精力都用在維持所謂「正常」的生活上了。
有時會覺得我那麼努力到底為了什麼?
大家還是覺得我爛啊，呵呵。
我也就是爛。
---
寫給陌生人:
我，一個長期處於輕鬱症的一個人。
大多數時候，我可以跟大家一樣，
當個你們口中的「正常人」。
我正常上下班、熱愛旅行。
我甚至可以回頭拉一些同樣狀態的人給予安慰。
但發作時，我只想躲在自己城堡，慢慢療傷
我不相信任何人能給予我幫助，怕那是溫暖但短暫的。
連我父母都不喜歡這樣的我了，
我爸只會用罵的、諷刺的。
而我媽，她試著陪我，
但她不願接受這是我的一部分，
算了不說了。
久而久之，我也就靠自己撐著，不行就去看醫生、找諮商資源，
更不行就打1995。幸運的是，我很少想要自殺，
有時也想，也許也是因為這樣大家不重視吧。
我永遠記得我第一次打1995的那天，是出社會後的某天，
我爸在門外大罵，忘了因為什麼事情，
我來不及躲起來，在他面前情緒崩潰哭了，我躲回房間。
他在門外罵我為了小事哭、一直叫囂，而我在房間努力阻止自己自殘，
受不了了打了1995。而我在跟1995對談時，他依然罵著。
憂鬱症不只是心情不好，而是大腦內分泌失調，藥物能有效改善我的情緒。
不是像某吳性主持人說的不滿足，更不是說想開一點能解決的。
憂鬱跟憂鬱症是不一樣的，憂鬱只是一時的情緒，而憂鬱症是種疾病，
就像你不會叫腳斷掉人奔跑，叫發燒的人不要發燒，同樣的也不該叫憂鬱症患者想開點。
我前幾天聽到一段話我覺得很認同，
很多人以為憂鬱症的反面是開心，
不是的，憂鬱症的反面是活力。
我只是生病了，我不是懶。
不了解也請你不批評，就只是安靜地離開吧。
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我會遭受到錢的壓力
還有來自父母的壓力
甚至沒辦法看醫生
體會過一次了
所以我還撐著
但我覺得我快撐不下去了
最近回診調了藥
但我依然還是想離職
覺得精力已到極限
每天回到家就是躺在床上
然後我也忘記我上次洗澡是哪個時候
我覺得我所有精力都用在維持所謂「正常」的生活上了。
有時會覺得我那麼努力到底為了什麼?
大家還是覺得我爛啊，呵呵。
我也就是爛。
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寫給陌生人:
我，一個長期處於輕鬱症的一個人。
大多數時候，我可以跟大家一樣，
當個你們口中的「正常人」。
我正常上下班、熱愛旅行。
我甚至可以回頭拉一些同樣狀態的人給予安慰。
但發作時，我只想躲在自己城堡，慢慢療傷
我不相信任何人能給予我幫助，怕那是溫暖但短暫的。
連我父母都不喜歡這樣的我了，
我爸只會用罵的、諷刺的。
而我媽，她試著陪我，
但她不願接受這是我的一部分，
算了不說了。
久而久之，我也就靠自己撐著，不行就去看醫生、找諮商資源，
更不行就打1995。幸運的是，我很少想要自殺，
有時也想，也許也是因為這樣大家不重視吧。
我永遠記得我第一次打1995的那天，是出社會後的某天，
我爸在門外大罵，忘了因為什麼事情，
我來不及躲起來，在他面前情緒崩潰哭了，我躲回房間。
他在門外罵我為了小事哭、一直叫囂，而我在房間努力阻止自己自殘，
受不了了打了1995。而我在跟1995對談時，他依然罵著。
憂鬱症不只是心情不好，而是大腦內分泌失調，藥物能有效改善我的情緒。
不是像某吳性主持人說的不滿足，更不是說想開一點能解決的。
憂鬱跟憂鬱症是不一樣的，憂鬱只是一時的情緒，而憂鬱症是種疾病，
就像你不會叫腳斷掉人奔跑，叫發燒的人不要發燒，同樣的也不該叫憂鬱症患者想開點。
我前幾天聽到一段話我覺得很認同，
很多人以為憂鬱症的反面是開心，
不是的，憂鬱症的反面是活力。
我只是生病了，我不是懶。
不了解也請你不批評，就只是安靜地離開吧。
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