衝擊過大… (雷) - 憂鬱症

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By Elizabeth
at 2023-05-30T00:33

Table of Contents


三更半夜的…

剛剛發生一件事

奮鬥到最後一刻


雖然事情還是成功解決掉了

但隨之而來的失落和低潮感也更加強烈更加恐怖…


今天不知道吃多少顆了…

雖然要睡覺了… 還是焦慮到忍不住又吃了一顆……


現在這種痛苦…真的讓我好想好想好想好想好想好想立刻去死一死

都要罵髒話了…

好想吐…

好痛苦…


痛苦什麼時候才會停止…


為什麼今天整天都發生一堆爛事…


太痛苦了…


趕快睡覺啦…

快點發揮藥效啊…

快…

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來 笑一個 :(

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All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2023-05-29T20:58
所以呢?專業嗎? 收錢的人(專業)都會有何不合適的問題 何況是不是專業? 算了~~~ 口水流著 體脂肪到了新高的時刻 每天都想說晚上不要吃那麼多 晚上卻都還是吃爆炸多 今天開小組會議講了好多垃圾話 假裝自己笨笨的嘻嘻 同事被講被個案角度很難聽 這種事才不會發生在我身上 星期五要開個案會議 結案報告也還沒寫 ...

回診想罵髒話 (雷)

John avatar
By John
at 2023-05-29T20:18
上禮拜太嗨 應該說是太焦慮?太躁動? 和之前一直躺著不動的情況相反 只要起床一有體力 就會想瘋狂做一堆事 像是狂讀書 或者整理房間之類的 昨天晚上我就瘋掉 整理了幾百年沒整理過的客廳某角落 然後爸媽就爽到不行 因為他們覺得看了很乾淨整齊 很舒服 但我還是很焦躁 感覺還有一堆事沒做 隨時會爆掉 ...

影片-心靈的傷,身體會記住

George avatar
By George
at 2023-05-29T18:58
今天偶然遇見這支影片,想分享給大家: https://youtu.be/FdcSQ8qCE8Q 描述關於創傷後症候群。 覺得很好的歸納影片,看過終於恍然大悟。 原來,我自己過去的經驗,已經是PTSD的反應。 並且延伸出後續的各種身心狀況。 動眼法很有趣,也許下次可以試試。 寫下事件這方法,自己確實在做, ...

害怕明天到來

Valerie avatar
By Valerie
at 2023-05-29T18:50
最近越來越害怕明天到來了 不知道明天會不會發生什麼事 上一秒一切還好,下一秒不知道會不會直接墮入地獄 我好害怕 - ...

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2023-05-29T18:40
等下醫生問我怎麼了 我會跟他說 反正你也不想聽 就讓我去打針吧 掰掰 不知道他會怎樣反應 應該會沒事吧 想到他根本不想聽 還要浪費時間講給他聽 就覺得噁心 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...