行屍走肉 - 憂鬱症

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2023-07-01T11:32

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大家憂鬱症發作時都是只能靠睡覺度過嗎?

至少我是如此，因為什麼都不能做，就連看個簡短的小文章也看不下去，然後強迫症發作
一直要我做重複某些行為，我真的不知道怎麼辦才好，累了

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All Comments

David avatar
By David
at 2023-07-02T18:32
出門走走也好
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2023-07-04T01:33
吃藥有一點用 但藥效一退腦海裡真的會開始鬼打牆
一直恨...恨...恨... 像惡鬼纏身
Odelette avatar
By Odelette
at 2023-07-05T08:34
一顆不夠就吃兩顆 兩顆不夠就三顆 我的仿單說一天
最高能吃五顆
Oscar avatar
By Oscar
at 2023-07-04T14:52
我還有吃精神鎮定劑和提神的藥 才能正常生活
Valerie avatar
By Valerie
at 2023-07-05T21:53
有時候我也會突然精疲力盡 腦子裡都是 恨... 想死
... 之類的 強迫思考 這時都會吃藥
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By Freda
at 2023-07-04T14:52
我的床頭擺著赤松精油 每天鬧鐘一響就往鼻孔塞 有
很強的興奮效果
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2023-07-05T21:53
我也想睡覺逃避 我今天起床時間是中午一點半QAQ
Yedda avatar
By Yedda
at 2023-07-04T14:52
我病發時不吃不喝不下床 自己都數不清有幾天 休克
送醫急救 開始吃藥之路 每天精神穩定劑 抗憂鬱 抗
焦慮 提神藥 有用
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By Susan
at 2023-07-05T21:53
我一天要睡十個鐘頭才覺得有睡飽

安全模式

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By Zenobia
at 2023-07-01T07:13
喜劇是在一個安全模式講一些很糟的話 可以講一些很尖銳挑釁極端糟糕冒犯 但講的很有趣而且可以講 對我來說嘻哈也是 非常糟糕而且有群眾分級未滿十八歲不能聽 講生活社會上看到的事情必須real 不爽的東西要講出來 p版在一個安全範圍你可以講一些很糟糕的東西 咪兔這個運動也是 講出來 社會允許了時機到 基本上都是在挑 ...

這半年 （雷）

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By Dorothy
at 2023-07-01T06:57
醫生，他沒治好我 終於撑完 目前，應該算無災無難，倖存了要謝神 去隔壁鄉鎮買好東西後 就去拜佛吧儘管我是多神論我還是虔誠的 等一下要整理自己的東西 買缺少的 做好所有的東西 晚上要練車 明天，星期一要練習，因為星期二要試水溫 不要害怕 星期二要先去試水溫嗎？ 然而我到了起床的點 想起人 ...

Yedda avatar
By Yedda
at 2023-07-01T05:41
然後呢？ 還是要繼續生活著啊 除非你真的勇敢到死 接下來剩最後一場考試 誰不想金榜題名 加油 等下第一班飛機 平安順利 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

記事

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2023-07-01T05:39
貓貓之前叫會過來昨天叫不來心裡森氣氣 被貓貓忽略不開心啦 今天不想跟她講話 (好幼稚) 還好對象是貓不會被說是冷暴力 玩笑話說完 正經的是意識到自己不安全感有點嚴重 總覺得必須一定得表現成對方想要的樣子才會被喜歡 連面對貓咪也這樣 真的太有事了。 ... 面對同事這次出包 實在無 ...

時間線

Robert avatar
By Robert
at 2023-07-01T02:57
怪怪時就趕快去睡覺 睡眠、吃飽、運動很神奇的三大情緒穩定神器 天氣熱到爆 所以夏天很容易讓人洗澡 有時候洗澡也會好很多 就像想減肥就丟去非洲就瘦了 暫停一下 我正在練習有意識與覺察 情緒容易被影響 不想被操控情緒精神 遇到父母很容易憤怒 一舉一動都triggered 父母是一段創傷 我等待什麼時候我不再被父母 ...