血壓偏高 - 醫療資訊

小弟今年24歲，碩士班健檢時，血壓是134/71 脈搏87，

學校通知我複檢，因為血壓偏高。

於是我今天複檢，結果更高141/78 脈搏92。

醫生說因為我父親跟祖父都有高血壓疾病，

因此我很有可能未來也有高血壓。

我想說，會不會是我太緊張了，因為每次看醫生都會緊張。

接受健檢時，也都感覺到心臟碰碰跳。

我本身體重偏瘦，BMI只有16.7，飲食是素食，平常也不會吃太鹹(少用醬油)

我後來查一下五年前我上大學時的健檢，當時血壓是133/79 脈搏68，

當時我BMI 15.4而已（剛考完大學 壓力大到吃不下

而當時學校沒有通知我複檢，我想是因為近年來血壓偏高的標準有下降(原本140

現在好像120的樣子？

不曉得各位有什麼建議嗎？醫生叫我每個禮拜量血壓紀錄，三個月後再復診一次。

多運動、飲食少鹽。

我在想，會不會跟我很喜歡喝奶茶有關？我真的太喜歡奶茶了，

一天沒喝心情就很差，我幾乎每天喝奶茶或奶綠，

而且我喜歡喝有奶精的那種，不喜歡喝鮮奶茶，

請問各位大大，我是否應該戒掉奶茶？或者高血壓跟奶茶無關呀？

我上網查了一些資訊，有人說奶茶很多反式脂肪酸什麼的。

或者是跟家族遺傳比較有關呢？又或者，通通無關ＸＤ只是年輕人血壓偏高，

p.s.我沒有其他身體的疾病(總膽固醇192

感謝各位！！感謝！

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