藤田鈣 我需要補充鈣嗎? - 養生

最近媽媽買了一瓶藤田鈣 叫我要天天喝

本人現年24歲 身心健壯 沒什麼毛病

但是我媽媽看到了我的親戚當中 有人60幾歲膝蓋得了關節退化症

說走路都會痛 上下樓梯更是煎熬

而且再過一陣子可能就要用輪椅了

看到就覺得好可怕

說到那時候 吃什麼藥沒用了 所以我媽媽就買了這瓶鈣液來給我們補充鈣

聽說吃鈣很好 以後骨頭比較沒啥問題

但我的疑問是：

1.我有正常的飲食 還需要天天吃嗎?

2.我沒什麼症狀 有需要要吃嗎? 還是等我老一點再開始吃?

希望板上大大解答~ 謝~

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