藍藻幫助排便的效果 - 養生

前陣子我媽買了幾瓶藍藻錠

說是某朋友的朋友的醫生朋友大力推薦

早上空腹15顆，每天吃的話排便順暢精神好

上網查了一下藍藻功效之後覺得沒什麼問題之後就跟著吃了

可是吃了幾天，發現排便的效果好像好過頭了

一天四五次以上不說，飯吃完馬上得跑廁所

停吃了之後大概持續3~4天這個狀況才好轉

後來問我媽吃的怎麼樣，她也是跑廁所跑到受不了就不吃了


請問有吃藍藻的朋友也有這種情形嗎?

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