葉黃素的選擇 - 養生

版友們晚安

最近每天跟電腦朝夕相處至少10個小時

眼睛痠澀感日益嚴重

想找市面上的葉黃素膠囊補一下

目前篩選的條件如下

1.游離型葉黃素

2.葉黃素含量 30mg/粒

3.複合山桑子花青素

4.複合玉米黃素

5.一日一粒


版上的朋友們可以給小弟一些挑選的意見

或是本身吃哪個廠牌的葉黃素的經驗分享

謝謝各位


PS小弟已經爬過文，但似乎沒有找到我想要的解答

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