葉黃素的劑量好像都不太高?? - 養生

Rosalind · 2013-09-10

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上網有查很多家

但很多都沒寫到劑量不然就是劑量很低

再加上有吸收率問題

讓我有點在擔心我們人體到底可以吸收到多少?

還是有哪家的葉黃素劑量比較高是可以參考的呢?

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All Comments

Freda2013-09-14

葉黃素不是隨吃即效，是會存些在肝裡
吃多也會中毒的
一般來說選FloraGLO專利的較好日常保

Dinah2013-09-19

養5~10mg就夠了 30以上就算高了

Susan2013-09-20

市面上大部分是一顆30mg
已經是每日建議攝取量的最大值了

Dinah2013-09-22

之前爬文有看到寶田活力晶亮的評價還不

Ethan2013-09-27

錯

Carol2013-09-28

他們家是葉黃素+山桑子複方成分膠囊是

Lily2013-09-28

高劑量沒錯一顆膠囊葉黃素有30mg 山桑子

Zenobia2013-09-29

50mg 我有在吃因為工作的關係經常整天

Ivy2013-10-01

盯電腦螢幕有吃眼睛比較不會疲勞感覺

Ophelia2013-10-04

護眼效果還不錯

Belly2013-10-07

脂溶性..你可以和卵磷脂一起吃

Leila2013-10-07

我平常也有在吃吃到現在2個多月了眼睛
狀況有比較改善比較不會那麼容易感覺到

Victoria2013-10-08

酸澀不過最重要的還是要調整用眼習慣啦
畢竟保健食品只能做到保養效果還是有限