葉黃素劑量品牌及鈣請教 - 養生

大家好
因為朋友在美國，要幫忙帶葉黃素回來

想托他買專利型游離的葉黃素給爸媽吃

但看到的劑量都是20ml以上

記得之前有新聞說一天不要補充超過10ml

請問大家有推薦的牌子嗎
另外，有推薦的給長輩的鈣質補充嗎

謝謝大家


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