葉黃素(白蘭氏、明守對策、大研、萊萃美) - 養生

我自己算是高度用眼的人，平常用3C產品用得很兇，有點眼睛疾病


為了要好好顧好自己和家人的眼睛健康，開始吃了不少葉黃素，有些有效果，
有些就很普通

尤其最近又疫情延燒，窩在家裡追劇用眼就更兇了。

所以跟大家分享四款我吃過的葉黃素心得

1.白蘭氏黑醋栗葉黃素：
這款是用FloraGLO游離葉黃素還有玉米黃素，有做10:2黃金比例，裡頭還有黑醋栗，這個
成分中有花青素，另外還有加蝦紅素、維生素A。
這幾樣都可以改善暗處的視覺跟放鬆眼睛，我自己吃幾個月有覺得晚上時候視野比較清晰
，尤其開小燈滑手機，眼睛有比之前清楚。

2. 明守對策：
這款特別在於葉黃素是混合型的(酯化+游離)，一樣玉米黃素是10:2的配方，這樣的配方
可以更有效果。其他複方部分是現在市面上加最齊的，有超級葉酸、澄苷護明、番紅花、
亞麻仁油、微藻DHA、花青素、米神經醯胺膠原蛋白。
上述幾樣成分分別被做成日、夜錠，變成24小時都會有效果，白天時候工作比起以前眼睛
明顯濕潤得多，不會有整個繃緊+乾澀的感覺，晚上視野一樣變得清晰很多，另外早上醒
來覺得前一天眼睛疲勞的感覺有釋放掉的感覺，明顯是比以前舒服了不少。

3. 大研視易適葉黃素
之前看板上蠻推的，這款一樣有FloraGLO游離葉黃素還有玉米黃素10:2，裡頭有蝦紅素、
花青素、亞麻仁油。
這款一樣有改善眼睛乾澀情況，夜晚視野變好，不過整體感受是比明守對策還稍微差一點
。

4. 萊萃美
價格很便宜，之前家人都是吃這一款，但沒有加什麼複方。
一吃不會馬上有感覺，大概吃了一兩個月才覺得眼睛有比較清晰些，但是眼睛乾緊、刺痛
感覺以及夜間視野方面沒什麼改善。

以上四款其實都算各有特色，不過葉黃素這個東西真的也是一分錢一分貨，加了複方的價
格高，但同是效果也是好了很多。

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