落枕經驗分享 - 健康資訊

Doris avatar
By Doris
at 2011-02-14T23:53

Table of Contents



圖文網誌版:http://acute.pixnet.net/blog/post/28385433



本人的方法:

一開始找中醫推拿按摩復健一下(但要謹慎選)

最好找有健保的中醫

但後來搭配西醫的冰敷熱敷

並矯正睡姿 換記憶枕

睡覺的時候枕頭不要太高的 最好有枕到脖子

耳朵跟肩膀最好要同一個水平

以上是個人經驗讓大家分享

--

All Comments

女友MC遲遲不來

Lily avatar
By Lily
at 2011-02-14T15:18
女生的M.C. 就像另外一位女人是需要呵護的 沒來的原因 如果排除掉懷孕的可能 有可能是女生最近是不是情緒不好 或者是壓力大 作息不正常 因為女人的情緒雖然不是直接影響生理期 可是會間接影響內分泌的運作 內分泌一失調 生理期就會亂 如果同一家診所看了兩次還看不好 ...

每次睡眠都會做夢 常有頭痛狀況

Rachel avatar
By Rachel
at 2011-02-14T13:04
我每次睡覺都一定會做夢， 可怕的夢(被鬼追等等)、在夢中哭哭啼啼、夢到身體有疾病等等 大概都是夢到這些 覺得很困擾 這好像是半夜一直看電視不睡覺 隔天精神不太好或是沒睡飽 有時候頭也會因此痛 頭痛部分是在後腦杓 我本身是個容易緊張的人 對很多事情感到不安 我的房間書桌是個化妝台(有大面鏡子) 朋友告訴我睡 ...

剛剛我爸頭暈 嚇死我

Robert avatar
By Robert
at 2011-02-14T02:03
我的父親 本身有低血壓 過年前曾發生一次在我眼前 他頭暈暈到昏倒 而在剛剛家庭開會中 父親講的太激動 兩眼發白 就在我跟母親眼前倒下去 要送他掛急診 父親卻不肯 而關於他的病情 似乎是從年輕時 就有的症狀 也看過好幾家醫院 耳鼻喉科 神經科 醫師建議的病科都去檢查過 也檢查不出所以然 ...

腰痛？

Rachel avatar
By Rachel
at 2011-02-13T15:55
最近坐久腰都會痛 有注意姿勢 刻意坐直 可是 還是會痛 不是酸 是痛 要去看醫生嗎? 還是去中醫推拿???? - ...

肌肉酸痛

Mia avatar
By Mia
at 2011-02-13T03:13
昨天不知道是不是吃到些什麼 從昨天晚上出現酸痛的問題 應該不算是肌肉酸痛 因為摸起來只有皮膚表層有酸痛感覺 而有症狀的地方有手臂外側 大腿內側 肚皮 背部 所以想請問這個是什麼問題 如果要去看醫生那又要看那一科 謝謝 - ...