苦茶錠一問 - 養生

前些時候牙齦腫嘴唇魄得嚴重，朋友建議我接觸苦茶這東西
苦茶很苦，我怕喝了蕙吐出來，所以我買了苦茶錠來吃
想在這請問有吃過苦茶之類的鄉民幾個小疑問，希望依同討論
苦茶錠是放入嘴裡讓他慢慢融化或像吃藥依般直接吞入呢
以前我排便方面非常不正常，這些日子來代謝非常順暢
這應該也是拜苦茶之賜吧，苦茶錠吃多了會有啥反效果呢
先感謝鄉民為我解惑 謝謝

--