苦札日記-我無法分辨好嗎！ - 憂鬱症

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By Wallis
at 2020-09-24T09:05

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一再的找我回去
通通都這樣
問題是我到底哪裡好？
我是好人？
我很好利用？
我值得被依賴？
我很強？

這些都不是我想知道的，
我只想被人喜歡而已，

但我感受不到。

而且我分不出來，
喜歡我這個人和喜歡我的能力，
兩者的差別。

你永遠都不會知道，
我每天為了是否持續被人喜歡而極度焦慮之苦。

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All Comments

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By Andrew
at 2020-09-28T12:55
我也是 我常常很害怕
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By Christine
at 2020-10-01T11:40
您需要被討厭的勇氣
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By Jacob
at 2020-10-03T23:51
真的...我需要被討厭的勇氣......

罐子

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By Eden
at 2020-09-24T01:10
在忙碌中終於擠出了一些些自己的時間，秘訣大約是不要浪費一絲絲的時間，連上廁所的 時間都固定好，上次一忙下班才想起來整天忘記去廁所...... 今天偶遇一個年長的同事，不過有幾面之緣的大姐，帶著可愛的笑容塞了伴手禮給我，說 是特地為我準備的，不禁覺得很溫暖，姐姐根本不知道我的座位換到哪吧？如果不是偶遇 要找我 ...

原來這就是焦慮

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By Audriana
at 2020-09-24T00:39
近幾月的晚上 經常都會突然的不舒服 覺得心跳好快 本來以為只是咖啡或茶的副作用 但漸漸連沒喝時都會有這樣的症狀 對於過去幾年的失誤 我可能到剛剛都還在懊悔 即使我知道沒人在乎了 任何一件小事 我都會放大去檢視 因為害怕又犯下錯誤 害怕畢業以後受不了工作的壓力 一直迴避能累積經驗工作 不錯嘗試的機會 我變 ...

煩

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By Brianna
at 2020-09-23T22:32
一堆事情 一直解離 感覺超不舒服 不知道自己在幹嘛 大家解離的時候會怎麼做讓自己比較好啊？ - ...

無法緩解的疼痛

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By Sandy
at 2020-09-23T19:58
醒著時不想睡著，睡著了卻又不想醒來。 覺得和現任醫師的合作已經看不到太大的意義，友人介紹了一家診所，打電話過去預約 ，對方叫我初診時準備450元。實在是滿貴的，更何況我現在窮得捉襟見肘。 而我知道醫療不應該廉價，心理師的專業也不應該。但我無奈地想著，如果哪天我的經 濟狀況足以支付這些開銷，也許我也就不需要 ...

失眠(四十八) “反正你也是玩手機”

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By Audriana
at 2020-09-23T10:38
醫：盡量不要片段式睡眠，反正你中間醒來也只是在玩手機 ... 好啊，你倒是教教我怎麼一覺天亮andlt;(`A’#)andgt; - ...