原來這就是焦慮 - 憂鬱症

近幾月的晚上 經常都會突然的不舒服
覺得心跳好快
本來以為只是咖啡或茶的副作用
但漸漸連沒喝時都會有這樣的症狀


對於過去幾年的失誤 我可能到剛剛都還在懊悔
即使我知道沒人在乎了
任何一件小事 我都會放大去檢視
因為害怕又犯下錯誤
害怕畢業以後受不了工作的壓力
一直迴避能累積經驗工作 不錯嘗試的機會

我變的好膽小 不敢嘗試 不敢承擔
這樣好累 但就是不自覺的會如此反應

以前 我明明就很喜歡挑戰新事物的

查了一下 似乎跟焦慮症的症狀有點相似
我心裡上的壓力 最近終於反應在身體上了

每次發生時 我都好害怕 好空虛
不過知道症狀發生的原因 也讓我短暫的放心
至少可以開始面對自己不明的情緒（！？
還是未來都要和這種感受共處呢......




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