花粉與便秘? - 養生

最近因為皮膚關係開始吃花粉
查到的資料是說花粉還會改善便秘
我使用感覺則是

我覺得更不順暢了orz

目前大概吃5天左右
這段時間就沒有之前順
我的飲食並無特殊改變
因為我還蠻愛喝水
一天應該至少有喝到1500cc左右

請問為什麼花粉反而讓我便秘了?


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