花太多了... - 精神疾病

有沒有人跟我一樣會買網路上的東西

我都喜歡在蝦皮購物 每次零用錢都花光光

這個月我生日跟媽媽要了兩次錢 所以下個月就沒錢了

我都趁優惠的時候買很多東西

最近因為調整生活(三酸甘油脂超標)想養成運動的習慣

希望也順便能瘦一點 零食一天只吃100卡(喝的另算大概80卡)

所以為了吃好吃的零食 犒賞自己每天騎40分鐘的健身車

我買了丹尼船長的米米花7包

還有泰勒思洋芋片4包 算起來可以吃兩個月了 一天20g

但是我看到便宜(有折價)的零食就會很想買

不知道能不能忍住不在網路上買東西

因為趁折價該買的都買了

我媽是覺得很不高興 他說零食不能吃飽肚子

說我零食買太多吃零食不吃正餐算了

反正我下個月(六月)是沒有零花錢了

有沒有人跟我一樣零花錢會有人控管 也偶爾練習不要花太多

現在我身上只有800塊 是急用的錢

之前住院胖到75公斤 好不容易瘦到64公斤 又吃東西不節制胖到71公斤

這次三餐照常吃 騎健身車 少量零食 瘦了2公斤 (花了大概半個月也許只有1公斤)

因為之前吃零食吃太多 減少零食吃完晚飯10點半就會肚子餓了


結果這陣子親人常聚餐又胖了 1公斤回來

因為我們(或大部分人)有再吃藥的關係 很難吃東西節制

加上我後來反而自己放飛自我變得很愛吃東西

所以要減肥不吃零食有點困難 像減肥版的邊吃零食邊減肥 好像就有人不太看好

要把會多於攝取的熱量全部不吃

我媽也不希望我為了減肥三餐肚子餓

所以不知道算不算減肥 不如說養成每天運動30分鐘的習慣 還有零食不要吃太多

希望可以讓自己變得健康點.

希望運動一陣子後三酸甘油脂能降下來

減肥板貼了他們也不了解 後來就刪文了

希望就算我體重沒減下去 也有運動的習慣

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