與其說是失眠 - 憂鬱症

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By Christine
at 2018-12-01T03:51

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我害怕的是睡著後不知道還能不能醒來
我害怕所有不知道的事情
而知道的事情也令我害怕

不過起碼是比較能跟焦慮相處了。

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All Comments

其實我也想討拍 雷

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By Victoria
at 2018-12-01T01:56
或許造成我每次都要跑去急診原因是我想示弱然後被照料 不理是誰 不理是什麽型式 或者我同時也想要叫喚那個只顧照顧他人的自己往回看一下自己 可是每次都放不下身段去正視 久了 便覺得要被照顧是多餘的感覺 自己也討厭起那部份我來 但其實我只想討拍 感受一下被注視的感覺 讓我知道你眼中有我 讓我知道我可以喘息一下 讓 ...

邁向第五個月

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By Freda
at 2018-12-01T00:11
這是第一篇在這版的文章， 其實已經吃了五個月的藥了，諮商第七次， 總覺得自己有好一些，身心強壯了些， 但黑暗勢力卻有抗藥性， 黑暗也跟著強大， 於是這陣子的發作焦慮和黑暗， 我都必須使用最大的力量去抵抗， 好痛苦啊，身在地獄還要保持理智， 保持理智安慰自己會熬過會走過， 可是看見憂鬱症患者解脫的新聞， 心裡卻 ...

遊戲治療。

Dora avatar
By Dora
at 2018-12-01T00:11
最嚴重的時候連電腦都不想開，開始會玩遊戲的時候代表進入恢復期。 有買關於遊戲治療的書，但還沒看。 我是有玩戰車，雷霆，射擊遊戲。 當然還有異塵，麥塊，KSP。 有難度但稍微努力一下的遊戲，好像能讓我脫離習得無助的狀態。 開放性策略跟解任務遊戲大概就是這類的。 從以前玩戰車會搥桌子到現在突突突遇到各種跳Game ...

什麼都不想要了

Susan avatar
By Susan
at 2018-11-30T23:27
不想動 無法動 讓我安安靜靜的 再也走不動了 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z017DA. - ...

關帝的啟示

Edith avatar
By Edith
at 2018-11-30T23:05
心緒不寧 因為發現到自己的狀況沒在好轉 反而往反方向走 - 想起又剛好碰到舊院友 所以突然想起去行天宮拜拜 今天冒起 and#39;一定要去到and#39;的念頭 明明不順路又時間不合也硬是去了 - 除了祝福他人的願有給聖筊 問自身的所有都笑筊怒筊 最後盧到關帝給我抽籤 第一次抽的時候忘了報自身資訊所以重抽 ...