自我管理 - 憂鬱症

聽說hypomania一般維持四天
如果真的是hypomania的話。

為了我自己的健康，
即使必須慢下來不竊喜地趕進度
也好

要讓心跳和呼吸平穩回來。
然後今晚吃個安眠藥吧。


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