自我管理 - 憂鬱症

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By Freda
at 2014-06-13T22:28

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聽說hypomania一般維持四天
如果真的是hypomania的話。

為了我自己的健康，
即使必須慢下來不竊喜地趕進度
也好

要讓心跳和呼吸平穩回來。
然後今晚吃個安眠藥吧。


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All Comments

什麼時候才可以放我獨立

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By Isla
at 2014-06-13T12:42
我想做的事情，家人從來都不允許，想念的學校，想養的貓咪、想做的工作... 連最近好不容易在工作上終於有成就感了，雖然是在親戚家上班，結果家人跑去跟老闆娘說，我跟家人抱怨過的事情... 還是老闆娘問我才知道他們做了這件事，結果知道後，一直莫名的突然就會笑，什麼也沒想就會... 然後某天早上起來，又很哀傷 ...

Fw: [求助高雄有在做認知療法的醫生

Robert avatar
By Robert
at 2014-06-13T06:19
※ [本文轉錄自 Psychiatry 看板 #1JcYTYe5 ] 作者: likerockman (likeguitar) 看板: Psychiatry 標題: [求助高雄有在做認知療法的醫生 時間: Fri Jun 13 06:19:12 2014 之前一直有情緒方面的困擾 上網看了一些資料也看了一 ...

以前看的醫生跑去看兒青

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By Una
at 2014-06-12T21:54
最近憂鬱症似乎復發，離上次看診4年有了，辜狗一下之前看過我的醫生，全部都跑去看兒童青少年 （看過3個，都跑去了，也太巧！囧）怎麼這樣... 我已經是25歲人了，似乎也不能掛兒青，真煩，我很討厭換醫生... - ...

Duty.

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By Zenobia
at 2014-06-12T13:22
今天早上還在床上掙扎 起不來上班的時候 突然一個聲音對我說 你的業目前才還了1/3 還有2/3呢 我想也是的不然最近怎又頻頻失眠呢 唉…繼續念經吧 農曆6/15參加佛堂放生法會。 - ...

每次都以為自己懶

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By Elma
at 2014-06-12T08:16
等到轉好之後才會發現 現在可以洗碗 稍微做家事 還可以站著淋浴（憂鬱時只能躺在水裡） 代表之前是沒力氣 不是懶。 - ...