自我療癒課程 - 健康資訊

自我療癒課程～

說說你的病痛故事—敘說支持團體



來吧

我們禁錮在病痛的孤獨世界中 已太久了

早已不知要說什麼 僅能默默地承受這些不舒服

雖然早已習慣如此病痛的折磨

但生命中卻總是被某股陰暗灰沉的心情所箍住

無力、挫折、憂鬱、挫敗

被病痛禁錮的身體及靈魂 多麼渴望自由 解放



藉由說自己的故事 也聽別人的故事

這些難以啟齒、健康人永遠難以理解的故事

（也或許你也早已放棄再說自己了）

是在自己生命中 ?身體的不舒服及病痛

找到一個應該被尊重、被認真對待的位置



病痛是我們的老師

病痛讓我們覺察身心的失衡，從中理解生命運作的法則

與夥伴一起分享這些身體的不舒適

對你的病痛治療歷史 將開展不同的生命風貌

你的心靈及身體將重新啟動及變化

勾引出埋藏在心中的深層意識及靈魂議題

師資簡介

慧珠老師

心理諮商師，從事心理諮商工作近十年，曾帶領過不同主題之成長治療團體，受過完形治
療、家族治療、團體動力等專業心理治療訓練。

承受腸沾粘病痛折磨8年餘，像所有慢性病患一樣，尋遍各種中西醫、民俗療法、瑜珈、
修行、食補、運動等各種方式治療。

而後，經由說故事方式，統整自己的病痛與意義，深深領悟了生命中的得失取捨，在過程
中鍛鍊了與身體共處的智慧，和對情緒起心動念的覺察觀照。願意幫助學員重整自己的生
命歷程，傾聽病痛帶來的生命訊息，重新找到生命的勇氣與力量，化開病痛的層層晦暗。



課程理念及特色

「說故事治療」是當前盛行的治療流派之一，著重在人與他人是如何說故事及與他人的對
話上，藉由說故事，從中尋找到新的意義與方向。再透過支持團體，使新的意義與方向成
為事實。

藉由說故事，我們可由全新且出乎意料的方式去發現自己，對病痛、對生命偶有清明的頓
悟體會，了解自己為何，進而增進與他人、與世界的關係。



課程內容將以敘說為主，輔以玩具、繪本、文章、畫圖、肢體等方式進行。

課程大綱：

第一週 我是誰？我的病痛故事

第二週 與病痛對話

第三週 與病痛相處之道

第四週 在病痛中遊戲三昧的省思

第五週 病痛的啟示

第六週 病痛是我們的老師



希望吸引什麼樣的學員參與：

願意對自己的病痛開放探索的受苦夥伴：欲尋求生活支持，樂於與他人分享，好奇、願意
傾聽身體的聲音，希望理解自己與他人生命的苦難病痛，彼此支持成長，歡迎報名！



報名資訊

時間： 6月24日至7月29日共計六次，每週六上午10-12:30

對象： 一般大眾。

招收人數：小團體方式進行，6～12人。

費用： 會員3000，非會員3500。

地址： 中華身心靈促健會（台北市忠孝東路四段295號4樓）

報名專線：02-8772-5772







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