有關心血管疾病.. - 健康資訊

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By Catherine
at 2006-05-03T22:44

Table of Contents

在飲食方面
多去攝取蔬菜 五穀及麥片
有助於心血管疾病

在運動方面
要避免劇烈運動(例如打籃球)
慢跑的話 是可以的
但是若有不舒服
就要立即停下來休息
不要逞強

有機會的話
接觸瑜珈
及去爬山或爬樓梯
以訓練心臟功能

要避免油炸 高脂肪 高熱量 的食物
定期到醫院做檢查

※ 引述《andylin001 (小黑)》之銘言：
: 想請問各位版友..
: 有心血管疾病的患者..
: 應該做怎樣的運動比較適合?

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All Comments

每天都會做夢是不是病啊?

Isla avatar
By Isla
at 2006-05-03T15:39
我每天睡覺都會做夢耶, 感覺好像超過一年了, 連中午在桌上睡一下都會做夢, 不知道這是不是病, 但每天起床都會覺得睡不夠, 感覺很累, 是神經衰退嗎? 請求有人幫我一下, 謝謝! - ...

請推薦台北永和地區的牙醫

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2006-05-03T09:30
想請大家推薦永和這邊補牙技術好~有不會痛的牙醫 之前給兩各牙醫看 ㄧ個技術好.但是動作很粗魯..每次看完偷痛各老半天 另ㄧ個是年輕的醫生,會盡量不要弄痛病人...可是每次他都只弄ㄧ點點..要你ㄧ直回診 所以請大家推薦一下 我很怕痛~andgt;.andlt;~所以最好是連打麻藥都不太痛的牙醫 感激您!! - ...

眼睛會偶而模糊一下是因為?

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2006-05-03T07:24
※ 引述《funf (阿尼)》之銘言： : 最近我的右眼 : 感覺好像看東西有層霧霧的東西遮著 : 偶而還會模糊看不太清楚 : 但是過一下子又正常了 : 晚上騎車也有些看不清楚 : 請問一下 : 這是什麼原因 : 太疲累? : 營養不均? : 有什麼方法可以從食物攝取維他命a? : 謝謝大家~~~ ...

請問語言治療師和心理諮商要去哪找呢???

David avatar
By David
at 2006-05-03T00:43
我要治療口吃的 感謝喔 拜託~~ - ...

還我健康 Reclaiming Our Health

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By Jessica
at 2006-05-02T23:28
還我健康 Reclaiming Our Health http://www.lapislazuli.org/TradCh/magazine/199611/19961114.html 還我健康 Reclaiming Our Health http://www.lapislazuli.org/TradCh/ma ...