自我控制 - 憂鬱症

※ 引述《sasaka (你們真的逼人太甚了)》之銘言：
: 對於這各問題
: 我想我很難去面對
: 有人說 可以藉著宗教方式來克服憂鬱症
: 但是 因為宗教的關係
: 讓我自己產生更大的創傷
: 怎麼辦
: 我已經沒有幫助了!!

推文的板友提到「自我控制」讓我想起最近有個朋友
問我：你覺得自療可以嗎?

我的想法跟推文的板友應該差不多。我說：我覺得自療是時時刻刻都得去
實踐的，但自我療治這部份我會建議配合醫師，如果一時之間不能接受
看醫師，找個輔導員似乎也是個不錯的方式。

為什麼呢? 第二意見的重要性。

我並不反對宗教，並且我記得詹醫師似乎也曾問過我有沒有信仰之類的問題
，但就是我覺得在有專業人士的看顧之下去找尋另一個模式治療時
可能會比較好一些。

可能是我自己也看過一些宗教傳教的模式是...有點令人不悅的。
但若你不幸遇到像此類情況，至少後面還有個傢伙可以討論。

而宗教其實也可能沒什麼不好，或許剛好就是有緣...叮一聲響..
好像問題都解開了，那種也不是沒見過...

所以講那麼多就是...你或許可以先找一個信任的陪伴者，陪你一起找尋
適合自己的人生速度。

沒有幫助? 或許你可以多說一點希望能夠得到什麼幫助，
這裡半專業的板眾應該蠻熱心的，大家可以一起想想 :p

但我不是醫生...也不是心理師，也只能說說自己的感覺，我們一起努力吧。

歡迎討論! 但不要戰我嘿...最近有點脆肉...

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