自律神經失調跟收假？ - 精神疾病

By Rae
at 2011-09-12T21:09

Table of Contents

一直有自律神經失調的問題

胸悶、胸痛、心悸

全身無力

我一直覺得是工作還有朋友相處的問題累積這些症狀的出現

上個星期休假一個星期

到戶外爬山、住高級的飯店

這些症狀就全部不見了

但是星期六回來之後

星期天跟今天

又在一直胸痛、胸悶

明天又要上班了阿

是有沒有這麼神奇

一要開始上班症狀就全部又出現了

有沒有人跟我一樣的阿？

還在考慮是否要去看醫生

以前去看過一次

醫生說有輕微二尖瓣脫垂

也沒有要我回診、吃藥

我之前都是靠著運動來減輕這些症狀

但是上個星期我爬了三天的山阿

想到運動又好懶喔

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Tags: 精神疾病

All Comments

By Brianna
at 2011-09-15T00:49

閉眼深呼吸聽輕音樂會好一點

By Michael
at 2011-09-15T02:25

你是否覺得上班有壓力?..放鬆...放鬆...再放鬆

By Joe
at 2011-09-18T15:40

我平常睡眠品質如果是8 自律神經失調時就是6

By Caitlin
at 2011-09-19T14:15

但是出去玩去住飯店都是10 XD

By Ida
at 2011-09-20T20:38

除了運動以外我覺得多喝水(一天1.5-2公升)調整作息
跟飲時也有幫助

By Tracy
at 2011-09-24T08:28

二尖瓣脫垂+1 ，這個醫生都會叫你放輕鬆~

By Ida
at 2011-09-27T11:17

加上腦很容易缺氧~ 容易累

By Noah
at 2011-10-01T02:59

我的狀況跟你很像耶~也有2尖瓣脫垂時常也會胸悶痛

By Ursula
at 2011-10-05T19:13

要固定運動不要累積壓力才會好轉喔~

By Sierra Rose
at 2011-10-09T08:17

但我後來沒有好好保養還變成焦慮和恐慌症 = =

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